鞋子不合易惹脚病 女性高跟鞋宜2至3厘米
又细又高的高跟鞋会使女性性感,挺胸抬头,双腿也显得格外修长,然而美丽的背后也让不少女性默默承受由它带来的痛苦。“鞋跟有多高,痛苦有多大”,专家指出,成年人的足病70%源于穿鞋不当,高跟鞋虽然美,但是别让它成为健康的隐患。
美国足部医学会的研究报告显示,一个正常人每天平均大约要行走8000步,行走时足部所承受的压力约等于自己的体重,跑步时承受的压力更达到体重的3至4倍。人的一生大约要走11万公里路,多半走在坚硬的路面上;而每个人的每只脚共有26块骨头、33个关节和各种各样的肌腱、肌肉。“千里之行始于足下”,而行走离不开鞋。