美味的火龙果营养价值有哪些
2018-09-22
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文章简介：导读:火龙果相信大家都比较熟悉,其有着丰富的营养价值,能美容.减肥.保健.那么火龙果到底蕴含有什么成分,让其具有那么多的功效呢?一起来看看火
导读：火龙果相信大家都比较熟悉，其有着丰富的营养价值，能美容、减肥、保健。那么火龙果到底蕴含有什么成分，让其具有那么多的功效呢？一起来看看火龙果的营养价值介绍吧！
详细介绍：
1.火龙果是一种高纤维、低能量的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有降低胆固醇、润肠、减肥、预防大肠癌等功效。
2.火龙果具有美白皮肤的作用，因为其富含维生素C，可以消除氧自由基。
3.铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。而火龙果中含铁元素量比一般水果要高。
4.火龙果茎汁和的果实对病毒感染、肿瘤的生长及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
5.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
火龙果功效独特，营养丰富，多多吃点儿还是很有好处的。
通过以上介绍，相信大家都了解了火龙果的营养价值了，那就多吃一些吧！
