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莲藕排骨汤
材料：莲藕、排骨、干花生米、墨鱼干。
配料：盐、胡椒粉。
家乡的莲藕排骨汤的做法：
1、莲藕切块，其他材料洗干净，今天这个墨鱼干太大，我就只用半只；
2、排骨入汤锅（我今天用的是已排酸的肋排，若是脊骨或大骨则要先汆水，再入汤锅），煮沸，撇沫；
3、加入莲藕；
4、加入花生米和墨鱼干，煮滚，关小火，煮1小时20分钟；
5、加盐和胡椒粉，关火，等5分钟；
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秋季养生喝什么汤好?秋天是进补的最佳季节,唐代药王孙思邈在<千金要方>中提出,秋季的饮食要"减辛增酸",其原理是秋季肺气盛而肝气虚,在五行上
莲藕排骨汤 原料:莲藕(切块).排骨(或者脊骨).葱姜.八角.桂皮.香叶.枸杞(也可以用超市有卖的调料包代替).料酒.盐. 滋补莲藕排骨汤的
莲藕排骨汤的做法 原料:莲藕.猪排骨. 调料:姜.盐.胡椒粉. 武汉莲藕排骨汤的做法: 1.莲藕洗净去皮切滚刀块备用: 2.排骨斩块洗净备用
汤含有的营养价值很高,所以对汤选择的时候,也是要注意要适量的进行,这样对人体各方面,才会有很好的帮助作用,尤其是对一些营养价值高的汤,喝的时
莲藕排骨汤 材料:莲藕.排骨.干花生米.墨鱼干. 配料:盐.胡椒粉. 家乡的莲藕排骨汤的做法: 1.莲藕切块,其他材料洗干净,今天这个墨鱼干太大,我就只用半只: 2.排骨入汤锅(我今天用的是已排酸的肋排,若是脊骨或大骨则要先汆水,再入汤锅),煮沸,撇沫: 3.加入莲藕: 4.加入花生米和墨鱼干,煮滚,关小火,煮1小时20分钟: 5.加盐和胡椒粉,关火,等5分钟:
莲藕排骨汤 原料:排骨500g 莲藕一节 配料:姜.盐 土锅莲藕排骨汤的做法: 1.排骨洗净,锅里放水烧开后,把排骨放进去焯一下 2.莲藕切
莲藕排骨汤非常好喝而且营养也非常高,莲藕是家庭里的必备的菜肴,而且莲藕的营养价值也非常丰富,里面含有大量的蛋白质,脂肪,碳水化合物钙锌铁多种
莲藕排骨汤是秋冬进补的一道好菜品,为什么呢?这是因为莲藕排骨汤的功效是出乎意料地多.莲藕排骨汤既是一道清热凉血的养生汤,它还具有生津.散瘀.开胃止泻等诸多功效.接下来我们就一起来了解一下莲藕排骨汤的功效到底都有哪些吧!莲藕排骨汤 [莲藕排骨汤]莲藕排骨汤的功效和作用详解 之所以莲藕排骨汤的功效有清热凉血这一项,这是因为莲藕这种食材生性属寒,对于体热者有清热的作用,可以帮助生津,缓解热渴.咳血等症状. 莲藕排骨汤的功效还包含通便止泻.健脾开胃.由于莲藕中富含植物纤维以及黏液蛋白质,
