讲解站着上班的危害 及各种引发的疾病介绍
年轻人，虽然一时半会不会有问题，但是，时间长了，下肢也就是小腿部位静脉回流【向上会流入心脏】障碍，会引起静脉曲张。这是主要的害处，就像军人站岗，如果不注意科学调节和锻炼下肢肌肉，容易使血液淤积在下肢静脉血管中，造成循环不畅，损坏静脉瓣膜，导致下肢静脉曲张，因此，你工作下班后，可有意识多做踝关节的伸屈运动，使腓肠肌发挥有效的泵作用，减轻浅静脉内的压力；睡前可仰卧抬高双腿，维持膝盖弯曲3-5分钟，促进腿部血液循环；睡眠时可将小腿垫高一些，使其高于心脏位，促进静脉回流。长期站立易患的职业病是---下肢静脉曲张，下肢静脉曲张是静脉系统最重要的疾病，也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一，因为长期站立致下肢血回流心脏缓慢（下肢血液循环障碍），过多的静脉血滞留在下肢致静脉曲张。
原发性静脉曲张患者早期多无局部症状，逐渐发展可出现以下临床表现。
1．患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力。
2．患肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或团块状，站立时更明显。
3．肿胀：在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重者小腿下段亦可有轻度水肿。
4．并发症：
（1）皮肤的营养变化：皮肤变薄，脱屑、瘙痒，色素沉着，湿疹样皮炎和溃疡形成。
（2）血栓性浅静脉炎：曲张静脉处疼痛，呈现红肿硬结节和条索状物，有压痛。
（3）出血：由于外伤或曲张静脉或小静脉自发性破裂，引起急性出血
在预防上的话，最好不要穿底太硬，跟太高的鞋子，最好在晚前用热水泡泡脚，还可在床上将二脚抬高十几分钟，都有一定的好处。如果你是女性，可以穿高弹力长筒袜，无数临床实验证明，高弹力长筒袜对下肢静脉曲张都有很好的预防和一定的治疗效果！！
经常站立工作的影响：站得太久，会使大腿变粗，也有可能使腿脚变得僵硬麻木，腿关节的灵活性也会相对减弱,甚至得静脉舒张症。长时间站立对人体的肾脏也有很大的影响。站着做事，人就会不自觉地低下头来，久而久之，容易引发肩周炎、颈椎病等一系列严重的病痛；站得太久，会使人产生精神疲劳，有时候会有种头晕目眩的感觉，更严重的是，有些体力不支的人会当场晕倒；所以，最好是站一会后走动走动或者在凳子上休息一会，或双腿交换站立，经常活动关节。
