红枣黑木耳汤：清热补血

将黑木耳15克.红枣15个用温水泡发放入小碗中,加水和冰糖适量,再将碗放置蒸锅中,蒸1小时. 每日2次,吃木耳.红枣,喝汤. 清热补血.适用于贫血. 相关阅读: 南瓜红枣排骨汤--益精补血佳品 139 阅读 红枣养生吃法 86 阅读 孕妇不宜多吃黑木耳的原因 65 阅读 葡萄干养生粥 养颜补血防便秘 151 阅读 if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.1"); 吃出女人好气色送您9种补气血食 208 阅

鸭肉是一种非常好吃的食物,这种食物有很多的营养,而且有一定的功效.那么,今天就为大家介绍一下这个鸭肉的营养价值以及其功效和作用,鸭肉和什么食物相克?以及如何挑选鸭肉呢?赶紧来看看吧! 鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品. 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿.我国吃鸭肉的历史非常悠久,对于鸭肉的烹饪方法也有蒸.煮.炒.烤等多种.人们常言"鸡鸭鱼肉"四大荤,其实鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀. t

番茄300克,皮蛋4个,绿叶菜100克,菜油100克,精盐2克,姜5克,鲜汤1000毫升. 番茄洗净,放入沸水中微烫后撕去皮,对剖,切成片:姜去皮洗净,切成末:皮蛋剥去壳,洗净,对剖,切成薄片:绿叶菜择洗干净.if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0"); 炒锅置旺火上烧热,倒入菜油烧至六成热时,将皮蛋片投入油锅中炸酥起泡,掺入鲜汤,放入姜末烧至汤色微白时,放入绿叶菜煮熟,下精盐调好味,最后放入番茄片,

很多朋友经常会上火,从而出现口舌生疮.排便困难.皮肤长痘等上火症状.尤其在换季的时候,以夏秋之交最为频繁上火,下面5号网的小编来带大家看看清热降火的汤有哪些?清热降火的汤做法. 清热降火的汤有哪些一 清热降火的汤雪梨青萝卜炖猪瘦肉 材料:雪梨1个.青萝卜1个.红枣4个.猪瘦肉250克.生姜2片. 做法:各物洗净.雪梨.青萝卜去皮.切块;猪瘦肉切小方块状;红枣去核.一起与生姜下炖盅,加热开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖约3小时便可.进饮方下盐. 功效:雪梨入汤有润肺.化痰.止咳.清心.降火

红枣是可以和木耳一起煮汤喝的,而且营养价值很高,适合病后补身体.那么红枣木耳汤什么时候喝最好?红枣木耳汤什么时候吃最好? 红枣木耳汤什么时候喝 一般来说,黑木耳红枣汤每周喝三次,或者是每月喝五次,长期坚持,并养成良好的习惯,久而久之,就能够达到想要的效果了. 不过在喝黑木耳红枣汤前后一定要注意一些食用禁忌.比如出血患者.腹泻的人群以及孕妇不能食用黑木耳,再比如黑木耳不能与萝卜.麦冬.螺肉一起食用. 有的人就不知道经期到底该不该喝黑木耳红枣汤,也不知道黑木耳红枣汤喝多久才能对身体起到作用,现在,小

大寒为中国传统的24节气之一,属于一年中最后的一个节气,而这个节气最大的特点就是寒冷,气候严寒.日照不足,是最容易忧郁的日子,即将到来的农历春节让大家忙得不可开交,种种情况加起来特别容易引起肝火.胸闷.胀气.便秘等状况,此时应保持乐观,多喝温开水让排便顺畅,尽量心平气和. 大寒进补当季食材助消化 大寒是很好的进补期,增加身体的御寒和抗病能力,均衡摄取六大类食物,提升免疫力,此时最常见到的食材如柳丁.草莓和花椰菜,多吃可以帮助消化.清理肠胃. 虽说冬天进补能调体质,但现代人普遍营养过剩,容易补过头

夏至后天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大.同时因为炎热,许多人都会感到食欲不振.因此,一方面应定时定量,这样可促进胃液分泌,提高食欲.另一方面应吃一些清火清热,生津补气的食物,可以缓解身体的燥热,让身体变得舒适.健康. 夏至养生首重清热,花菜.金针菇.菠菜.南瓜.莲藕五大菜蔬,除了都具清热功效之外,还各有特点:花菜能生津止渴:金针菇能补气养血:菠菜则能润肠通便:南瓜可补中益气:莲藕能安神. 1.花菜:花菜有白.绿两种,有增加食欲.生津止渴.解热毒等功效,同时也含丰富的维生素C.B群.胡萝卜素.

排骨650克,苦瓜400克,黄豆100克,蜜枣20克,食盐适量. 排骨洗净斩件,飞水. 黄豆浸泡1小时,洗净:苦瓜去瓤,洗净切块:蜜枣洗净. 将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可. 此款汤水具有祛湿利尿.消暑清热.消炎解毒之功效:特别适宜暑天发热.皮肤湿疹.口苦咽痛.痤疮.粉刺.目赤肿痛.痈疮肿毒者饮用. 苦瓜中的苦瓜苷和苦味素能增进食欲,健脾开胃:所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血.消炎退热.清心明目的功效.苦瓜与排骨煲成汤后,味道变得甘凉可口,苦瓜