高丽参粥的吃法

2019-04-04
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文章简介:高丽参的吃法 材料:大枣1杯.水10杯.栗子半杯.高丽参2棵.大米1杯.杞子适量 烹调方法: 1. 大米洗净,浸泡约一小时备用.高丽参刮去外皮,顺丝切开. 2. 于煲内加入十杯水,放入高丽参.栗子.大枣.煮沸后,将火调至小火. 3. 放入大米并不时搅拌,以温火煮至大米呈软?,加入杞子及以盐调味即可. 疗效:高丽参粥气养血,适用于脾虚血弱.元气不足的人士,有补元.护心的作用.大家亦可按体质而选择白参.高丽参或红参.一般来说,夏天较适合吃白参及高丽参,冬天则适合吃红参.

高丽参的吃法

材料:大枣1杯、水10杯、栗子半杯、高丽参2棵、大米1杯、杞子适量

烹调方法:

1. 大米洗净,浸泡约一小时备用。高丽参刮去外皮,顺丝切开。

2. 于煲内加入十杯水,放入高丽参、栗子、大枣。煮沸后,将火调至小火。

3. 放入大米并不时搅拌,以温火煮至大米呈软?,加入杞子及以盐调味即可。

疗效:高丽参粥气养血,适用于脾虚血弱、元气不足的人士,有补元、护心的作用。大家亦可按体质而选择白参、高丽参或红参。一般来说,夏天较适合吃白参及高丽参,冬天则适合吃红参。