橄榄怎么吃 橄榄冰糖润肺还止咳

2019-07-17
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文章简介:说起橄榄相信大部分的朋友都是知道这是什么食物的,它是一种可以吃的水果,它的果实比较小,果树有观赏价值,一般要7年才能够结果的,它的营养价值也是很高的,但是大家知道橄榄怎么吃吗,下面就由小编给大家介绍下吧. 食用橄榄的方法有很多的,直接洗干净生吃是最简单的,我们还能够把它和桂圆一起制作成润喉的汤水,也能够和其它的一下蔬菜和水果等食材制作成美味的沙拉,下面小编给大家介绍两种吃法吧. tion")showBodyUI("bod

说起橄榄相信大部分的朋友都是知道这是什么食物的,它是一种可以吃的水果,它的果实比较小,果树有观赏价值,一般要7年才能够结果的,它的营养价值也是很高的,但是大家知道橄榄怎么吃吗,下面就由小编给大家介绍下吧。

食用橄榄的方法有很多的,直接洗干净生吃是最简单的,我们还能够把它和桂圆一起制作成润喉的汤水,也能够和其它的一下蔬菜和水果等食材制作成美味的沙拉,下面小编给大家介绍两种吃法吧。

青橄榄400克,桂圆橄榄汤是非常的好喝还有止渴的作用的,需要我们准备的食材有青橄榄、桂圆、龙骨、枸杞和少许的盐。

1、青橄榄四百克洗净后用刀拍扁;

2、我们把龙骨、桂圆、枸杞一起用大火煮开之后再用小伙煲上3个小时就可以放适量的盐进行调味就可以了。

红心橄榄1罐,新鲜柳橙1个,青苹果1个,盐适量,水适量

(1)将柳橙、青苹果分别洗净备用,柳橙切开将汁榨出后过滤去籽备用,将盐、水搅拌均匀,青苹果切丁去籽,泡过盐水立即捞起滤干备用。

(2)将红心橄揽由罐中取出滤干水份,再与青苹果丁、柳橙汁同时放入溶器,并拌均匀入味后,再放入冷藏约30分钟冰凉后,即可取出盛入盘中食用。

橄榄虽然体积小,但是它的功效还是很多的,能够治疗很多种不适症状以及疾病的,对我们的嗓子也是很有好处的。

橄榄味甘酸,性平,入脾、胃、肺经,有清热解毒、利咽化痰、化刺除鲠之功,适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。《滇南本草》言其“治一切喉火上炎,大头瘟症,能解湿热、生津止渴,利痰,解鱼毒、酒、积滞”。橄榄泡水后加入蜂蜜,对热性咳喘有一定作用,而对寒咳则要慎用。民间橄榄食疗的方法颇多,现介绍几则:

1、鲜果6枚,用刀将每个橄榄割4条纵纹,取细盐少量纳入纹内。每次服1~2个每日3次。能清肺利咽,适用于咽喉肿痛、扁桃体炎。

2、鲜果5枚,打碎,冰糖15克,炖熟服,每日3次。能清热润肺,适用于肺热咳嗽及百日咳。

3、鲜果50克,生萝卜500克,洗净捣碎,水煎,当茶饮用,每日一次。能清热解毒,适用于预防流行性感冒、白喉。

4、鲜果3枚,用刀割纹,水煎5分钟,然后泡入绿茶,慢慢饮用。能清热生津,适用于烦热干渴、失音、咽喉炎。

5、鲜果7枚,捣碎,红糖15克,生姜5片,水煎服,每日两次。能止痢消炎,适用于肠炎、痢疾。

6、鲜果10枚,取肉切丁,白萝卜一个切丁,加粳米100克,文火慢熬成粥,即成“橄榄粥”。能清热解毒、生津止渴,经常食用,有助于消除咽喉肿痛、烦渴等症状。

结语:以上就是小编今天给大家介绍的知识,我们现在知道了原来橄榄的吃法也是很多的,直接食用是最简单的,也能做成营养汤水的,小编希望大家有时间都试试制作吧。