失眠试试中医的老偏方
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对于很多失眠的人来说,西药治疗失眠疗效快,但副作用大,易成瘾,这或许更适合一些年纪较轻的或者顽固性失眠的人,但也不适宜长期使用。如果不想吃西药,可以试试一些中医的老偏方,再配合一段时间的调理方药,效果会慢慢显现。
方一:柏子仁12克,酸枣仁10克,麦冬10克,水煎服,可安神通便,主治神经衰弱、失眠心悸、大便燥结。
方二:党参30克,红糖30克。水煎服,每晚1剂,睡前服药,须连续服用以巩固疗效,可补气养血,除烦安神,主治神经衰弱所致的失眠。保健知识
方三:核桃仁、黑芝麻各50克。取核桃仁、黑芝麻,炒熟研末后加入白糖15克混匀即可。日服1次,每服约10克,有补肾养血安神的作用,适用于心悸失眠、脑中作响者。
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