春季易上火 中医教你用蒲公英灭火
2019-01-08
字体:
大中小
浏览:
文章简介：春季气候干燥,如果没有注意养生保健很容易导致上火.上火导致喉咙干痒.有口气,实在令人不舒服.那么上火了怎么办?别急,一起来看看中医是如何降火的. 肝火旺盛导致热毒多,而肝的保养在春天尤为重要.蒲公英可通肝经,去火消炎.用蒲公英配上菊花.金银花泡水喝,去火效果很好.干蒲公英在中药店就可买到,泡茶喝可治喉咙上火等. 现在女性乳腺增生很普遍,主要原因是肝郁.如果能吃些蒲公英,会很好地缓解增生.而如果坐月子得了乳腺炎,用鲜蒲公英捣碎了敷在上面,就很有效. 早春的嫩蒲公英是一种传统野菜,可凉拌,烧汤或炒熟
春季气候干燥，如果没有注意养生保健很容易导致上火。上火导致喉咙干痒、有口气，实在令人不舒服。那么上火了怎么办?别急，一起来看看中医是如何降火的。
肝火旺盛导致热毒多，而肝的保养在春天尤为重要。蒲公英可通肝经，去火消炎。用蒲公英配上菊花、金银花泡水喝，去火效果很好。干蒲公英在中药店就可买到，泡茶喝可治喉咙上火等。
现在女性乳腺增生很普遍，主要原因是肝郁。如果能吃些蒲公英，会很好地缓解增生。而如果坐月子得了乳腺炎，用鲜蒲公英捣碎了敷在上面，就很有效。
早春的嫩蒲公英是一种传统野菜，可凉拌，烧汤或炒熟，也可以拌肉作饺子馅，味道和西洋菜做的馅差不多。老了的也能吃，但是较苦。蒲公英可下水焯过苦味，用蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌着吃，清香怡人，非常祛火，吃了以后，身体里面顿觉清爽了不少。另外，油菜、菠菜、韭菜、豆芽菜也都是早春适宜的补肝排毒菜。
