谢娜产后饮食曝光 恢复期每天万分煎熬！
谢娜产后饮食曝光是怎么回事
2月1日谢娜在上海生下双胞胎女儿，收获祝福一片。近日，谢娜的助理在网上曝光了谢娜产后饮食，引起不少网友围观。原来，谢娜产后很虚弱，能吃的东西很有限，如今还只能吃一点蔬菜粥。不过，对女明星而言，身材是十分重要的，即便是产后，也不忘保持身材！
if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");谢娜近日喜得双胞胎爱女，成为了幸福妈妈，但是产后恢复却并不轻松。有网友爆料谢娜在刚生完孩子的前三天过得非常痛苦。这位网友说，谢娜每天都在煎熬中度过。因为护士要不断的按压肚子给她排气，排恶露，谢娜经常会疼的发抖，“她疼的一直惨叫，一直抖。看到护士就怕，后面实在没力气了发冷汗”。张杰看到谢娜这么疼，眼睛里也会默默流着泪。
产后第四天，助理凯凯分享了一张谢娜的饮食。看图片是蔬菜粥，说明现在的谢娜能吃东西，已经结束了最难受的排气阶段了，身体也在慢慢恢复。网友们看到谢娜生孩子这么辛苦，也纷纷表示非常心疼：“快快恢复，少点疼痛”。
谢娜产后饮食菜单是什么
谢娜产后吃的是蔬菜粥。谢娜产后第四天，助理凯凯分享了一张谢娜的饮食图。看图片是蔬菜粥，说明现在的谢娜能吃东西，已经结束了最难受的排气阶段，身体也在慢慢恢复。
女明星对身材都很重视，时刻不忘减肥。很多女星在产后吃得也很清淡，来看看，女星们产后菜单都是什么？贾静雯生了宝宝之后的贾静雯对饮食也很讲究，她的重点是早餐要丰盛：三明治，沙拉。刘芸是孕妈里身材恢复比较快的一个，她的食谱很简单：麦片加青菜。伊能静在怀孕前后也有不同的食谱。孕前-三餐照常，不加调味料；孕后-青菜、少肉，糙米，水果。林心如虽然常在微博上晒美食，但曾经的她也只吃蔬菜沙拉，并且还曾@赵薇一起减肥。郑秀文把减肥当成自己的事业坚持了二十年，这是她给吴君如的蔬菜汤食谱：番茄，椰菜，西芹，洋葱，青椒。倪妮一直很清瘦，也在为“马甲线”努力，水果拼盘和鲜果汁是常备品。江一燕虽然没有宝宝，但对饮食也不算马虎，她曾晒过的一碗清淡养生汤，集结了绿叶菜、胡萝卜之类的，油水都很少。徐静蕾三个月减15斤的食谱是：早餐-鸡蛋，主食；午餐-青菜；晚餐-薄生牛肉片。
