橘子的功效与副作用 了解这些轻松拥有健康身体
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一、橘子的功效
1.可以缓解晕车的症状
现在很多家庭已经装上了空调，即便是我们经常乘坐的大巴车也都安装上了空调。但是很多大巴在开车的途中都是紧闭的门窗的，因而使得整个车内弥漫着空调的味道，有些人就是由于受不了这种空调的味道而出现晕车的症状。如果上车前还吃一些东西，就很容易出现呕吐的情况，这就让人感到非常难受。
所以一些人为了缓解晕车症状，通常都会在上车前买一些晕车贴或者是直接戴着口罩。但是如果大家忘了准备这些东西的话，该怎么办呢？其实，橘子也能够帮助人们缓解晕车的症状。只要大家懂得将新鲜的橘子皮剥下来，再对着自己的鼻子用力的挤压它，里面就会喷射出一些细小的水珠，这些小水珠带有橘子酸甜的味道，对于缓解晕车症状非常有效。
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2.有助于开胃
一般来说，酸酸甜甜的东西都有开胃的功效，比如我们常喝的苹果醋，山楂，橘子等等。所以，如果大家一到吃饭的时候胃口就不太好的话，就可以尝试吃一个橘子，帮助开一下胃。而且，不仅橘子的果肉有这种功效，将它的果皮晒干，和水一起泡着喝也具有开胃的功效。
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3.治愈口臭
一说起口臭，可能大家都会感到非常尴尬。的确，大家都不喜欢自己有口臭，也不喜欢谈起这口臭的问题。但是，口臭对一个人的人际关系的交往影响非常大，试想有谁会喜欢跟别人谈话时对着一张臭熏熏的嘴巴呢？
而且，口臭问题往往自己都是发现不了，别人却是可以发现的了。但是橘子是可以治愈口臭问题的，只要有口臭者常常将橘子含在自己的嘴里，口臭就会慢慢的消除。
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4.可以缓解疲劳的症状
很多人工作了一天后感觉到累了就会躺到床上休息一下，但是当人们感到疲劳时，除了休息可以缓解一下之外，吃一下橘子也是能够帮助人们消除疲劳的。这主要是因为橘子中含有非常丰富的柠檬酸具有提神的功效，可以帮助人们迅速消除疲劳。
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二、橘子的副作用
虽然橘子的功效很不错，但是吃多了也会有很多副作用的。
1.新鲜的橘子皮不可以用来泡茶
喜欢用陈皮泡水的人应该知道它就是用新鲜的橘子皮晒干而成的，但是，这并不意味新鲜的橘子皮也可以用来泡水。因为市场上卖的那些橘子皮晒干之后还要经过加工才可以的，而在加工的过程中就要用一些东西将橘子皮里面的保鲜剂彻底洗干净。而他们显然没有意识到这点，这样制作出来橘子皮吃的话可能会有毒。
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2.吃多了橘子容易上火
橘子虽好，但也不宜多吃，尤其是到了夏天的时候，天气本来就很热，再吃这么多的橘子对身体是很不好的。因为橘子属于温性食物，吃多了很容易导致上火的。
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