民间减肥三偏方 你不可不知

唐玄宗的贵妃杨玉环身材丰肥.汉成帝的皇后赵飞燕身材清瘦,两人都是历史上着名的美人,因此后世的"环肥燕瘦"的说法.但如果过于丰肥或过于清瘦,那

许多中药药物都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能,消除水肿,加快新陈代谢,从而达到消除脂肪的功效. 其实在中药中,许多药物都须有减肥的效果,例如茯苓,薏米,荷叶,苦瓜干,山楂,枸杞,蒋白等.只要善于应用及搭配好,就可以达到显著的消脂纤体的效果. 偏方中药配方一: 1.桑叶10克 2.百合10克 3.桑葚10克 4.天冬10克 5.决明子10克 6.番泻叶1

时下减肥方法数不胜数,各种饮食减肥偏方也如雨后春笋般涌现出来,例如:一天三顿只吃苹果和酸奶,喝咖啡减肥.饮食减肥小偏方,分享给大家. 饮食减肥小偏方 怎样饮食减肥 1.蒟蒻瘦身法 蒟蒻是一种无卡路里,却含有丰富纤维素的食物.由蒟蒻球茎磨粉加工制成的即食蒟蒻,虽不含任何卡路里,但每天仅吃这种食物的节食减肥法却相当危险.最佳方法是每餐尽量配合蒟蒻做菜,由于蒟蒻的口感与米相似,而且味道很淡,所以放在米中同煮,使吃饭时容易饱腹之余,从而减低卡路里摄取量. 注意事项:至于极为流行的"蒟蒻果冻"可

导读:民间减肥偏方听上去虽然有点古怪和不可思议,但是有些却能达到快速减肥的效果.在这个夏季如果正统的减肥方法没有达到理想的效果,而你还是想瘦身到底,那么试试这些减肥小偏方吧,说不定会有些意外的收获呢. 民间减肥偏方:蛋白瘦身法 蛋白减肥法很早之前在日本就非常流行.蛋白减肥法经过不断改良,现在更多人选择鱼.虾.粉面饭等,同时配合蔬菜,减少肉食,成年人每天可吃5到6只蛋白. 但是蛋白减肥法不可以连续吃超过7天,在实施的过程中要戒绝甜食.多选择蒸.煮的食用方式,保持每天喝8杯清水.一个月不能进行多于两

民间减肥秘方:梨子减肥法 减肥原理:将梨洗干净带皮生吃,可增加纤维量和获得多种维生素.一个清脆而汁水丰富的梨子,热量是50卡. 1.梨子拌芹菜,姐妹用这个一个月轻松减了10斤,而且是在她基数很小的情况下. 材料:梨两个,西芹200克,番茄一个 做法: 梨洗净切半,去皮去籽,切成条状泡如盐水中15分钟番茄切成六瓣,排盘装饰西芹洗净,汆汤一分后取出冲凉水,除去外皮纤维,切成小段将梨和西芹沥干水分. 加盐1/3茶匙,糖1/3茶匙和麻油1茶匙,调拌均匀后摆盘黄芥末1/3茶匙加水调匀,加沙拉酱1大匙拌匀.

材料:鱼腥草(干燥)75克,红枣切开15粒,水7大杯. 方法:将所有材料放入锅中,加好水,以大火煮滚后,小火煮20分.将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就可以了. 功效:鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等作用. 材料:山楂.银花.菊花各10克. 方法:将山楂拍碎,和银花.菊花一起泡茶喝,每日喝一次. 功效:山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能.银花和菊花都具有清热解毒的效果. 材料:干苦瓜2片.苦丁茶5g.蜂蜜2勺. 方法:先用

材料:鱼腥草(干燥)75克,红枣切开15粒,水7大杯. 方法:将所有材料放入锅中,加好水,以大火煮滚后,小火煮20分.将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就可以了. 功效:鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等作用. 材料:山楂.银花.菊花各10克. 方法:将山楂拍碎,和银花.菊花一起泡茶喝,每日喝一次. 功效:山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能.银花和菊花都具有清热解毒的效果. 材料:干苦瓜2片.苦丁茶5g.蜂蜜2勺. 方法:先用

有研究表明,肥胖症患者每天早中晚三餐饭后各服上食醋20ml,坚持1个月,体重会明显减轻,能减3~5公斤.因为食醋中富含的氨基酸能促使人体脂肪代谢掉,使过多的脂肪转化为体能消耗掉,还能促进糖类与蛋白质的代谢,增强机体对脂肪的代谢功能,从而达到极佳的减肥作用.下面就来学习下食醋减肥小偏方吧! 原料:花生米300克.香醋500克.做法:先将花生米洗净,晾干,装入瓶子里,再倒入香醋密封好,浸泡8-10天后就可食用了.服法:每日一次,早餐空腹吃花生米10-15粒,坚持3个月.功效:能清血脂.清脂肪.适用于