患了持续性耳鸣怎么办？ 3个步骤让你轻松告别耳鸣
耳鸣的症状在我们的身边常有发生，并不是罕见的现象，我们家庭里很多的老人就会产生这种耳鸣的症状，有些老人是间歇性耳鸣，有些老人是持续性耳鸣，我们都知道，耳鸣现象是发生于听觉系统产生的一种错觉，有些人总会感觉自己耳朵嗡嗡的响这是没有外界电声的刺激而产生的一种声音，这是患者主观的感觉，耳鸣它不是疾病，只是一种症状，一定要早治疗。
持续性耳鸣怎么办
步骤/方法：
1耳鸣症状的产生，是耳聋患者的前兆，我们患者不及时治疗，一定会产生耳聋的，患上耳鸣的患者，一定特别的紧张和压抑，这时候我们就可以去找专业的心理医生，为我们的紧张情绪进行疏导。
2耳鸣的患者，是可以通过助听器来帮助我们缓解声音的障碍，在我们耳朵嗡嗡响的时候，我们患者的情绪一定要控制好，经常的发怒、发脾气，我们饮食上一定要合理，以清淡低盐的饮食为主在平时多吃一些水果蔬菜。
第2步
3我们一定要从小就养成健康用耳的好习惯，每当我们耳朵痒的时候我们也不要用坚硬的东西去挖我们的耳朵，听到巨大的声音要张口，注意我们二部的清洁和卫生，每当季节变换的时候要注意保暖，避免邪风入侵我们的耳朵。
注意事项：
要从小就及时关爱我们耳朵的健康，耳鸣症状产生的时候，患者一定不要吃一些油腻的食物，不要再刺激到我们的耳朵，注意耳朵的健康和卫生健康用耳。
临床表现
总体说呈多样性，可单侧或双侧，也可为头鸣，可持续性存在也可间歇性出现，声音可以为各种各样，音调高低不等。
1.耳鸣与听力的关系
有些耳鸣病人伴有听力下降，有些听力正常，但是耳鸣不会引起或加重听力下降。
2.耳鸣与心理因素的关系
长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，而不良的情绪状态可加重耳鸣，造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环，心理因素在耳鸣发病的过程中起重要作用。
治疗
耳鸣的早期治疗，3～6个月是治疗的重要时期。
3.心理咨询和调适
分析耳鸣原因和病变情况，消除病人的担心，告诫病人要置身于声音充实环境中，主动接触自然界声音，争取与耳鸣共处，把耳鸣比作火车的轰鸣声、冰箱噪音等以适应和习惯这些声音，让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制消极情绪，并树立耳鸣可以治疗的信心。
4.掩蔽治疗
应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。
5.耳鸣再训练，习服疗法
目的是使病人对耳鸣适应和习惯，从而减轻耳鸣程度，解除耳鸣对病人所造成的身心障碍。该疗法在国外已广泛应用于临床，适用于长期、严重的耳鸣患者，主要包括咨询和声治疗。
6.听觉辨声治疗
7.其他
传统中医治疗等。
