阑尾炎手术后吃什么好_阑尾炎手术后注意事项!推荐分类
刚刚做完阑尾炎手术的人是不宜吃的太油腻的,同时还要不能吃得太辣,不喝酒不吸烟。饮食上要清淡,但同时也要保证营养跟上,多吃蛋白质含量比较高的促进手术后的恢复。
1.水果是必不可少的,任何手术后吃水果是必不可少的,苹果,香蕉和大枣在我们手术以后要多摄入,可以把它们榨成汁,营养物质不易流失,也可以搭配牛奶酸奶,益生菌促进肠道吸收,尤其是苹果富含丰富的维生素C和矿物质,膳食纤维,促进肠胃蠕动,给我们补充营养,有利于伤口的愈合。脂肪含量还特别的低,食用的时候一定要洗干净,注意饮食卫生。
2.多食用粮食类营养食物。比如说玉米、小麦,等等,它可以促进我们肠胃的蠕动的同时帮助促进胃液更好的分泌,让肠道更舒适,防止阑尾炎再次复发。
3.多吃绿色蔬菜,胡萝卜,西红柿,茄子,手术过后多吃,富含的脂肪比较低,我们要注意我们的烹饪方法,阑尾炎手术后,饮食不宜油腻,我们可以采用清蒸,清炖的办法。
4.我们手术后还要多喝水,无论是排毒的还是白开水,一天几杯是必须的。让我们得身体保持水分,湿润我们的肠道。
5. 黑木耳也是阑尾炎手术后常食用的。它是一种菌类食物,天然价值很高,具有滋补身体,补血活气的作用,它的营养价值堪比肉类,鱼类,而且还少了脂肪。在医书上记载,它还有防止身体炎症的作用。所以,手术后一定要多食用黑木耳。
我们饮食搭配讲究荤素搭配,营养的摄入少不了蛋白质,手术后的恢复也要多吃鱼这些高蛋白的,可以采用清炖的方法,鱼汤具有很大的滋补作用,对于手术以后伤口的愈合有促进作用。不要油炸,不适合手术后的人吃,它会刺激人体胆固醇的升高,提高阑尾炎二次复发的几率。
除了饮食,我们也要运动,特别是手术后,多运动有利于我们的康复的。让我们得身体处于活血的状态。