吃辣木籽的副作用是什么？ 孕妇和宝宝都不建议食用
2018-09-22
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文章简介：辣木是一种"完美的植物",他拥有植物性的蛋白质.维生素.矿物质及人体所需的氨基酸,尤其对素食者有极大的帮助.辣木籽原封不动的吞进去又会排除体外,什么成分也吸收不到.嚼碎了吞下可能造成胃肠道的严重刺激,引发消化性溃疡等副作用,因为辣木籽中除了有益健康的OPCss(花青素)外,还有一些不利健康的单宁质等有毒物质存在.还是不要轻易尝试为宜.(单宁质有淡淡的涩味,能致腹痛)天然辣木籽中所含的OPCss的百分比约为1%,也就是要获50mg(毫克)的OPCss,大约要吃近六公克的辣木籽,约等同约三
辣木是一种“完美的植物”，他拥有植物性的蛋白质、维生素、矿物质及人体所需的氨基酸，尤其对素食者有极大的帮助。辣木籽原封不动的吞进去又会排除体外，什么成分也吸收不到。嚼碎了吞下可能造成胃肠道的严重刺激,引发消化性溃疡等副作用，因为辣木籽中除了有益健康的OPCss（花青素）外,还有一些不利健康的单宁质等有毒物质存在。还是不要轻易尝试为宜。（单宁质有淡淡的涩味，能致腹痛）天然辣木籽中所含的OPCss的百分比约为1%,也就是要获50mg(毫克)的OPCss,大约要吃近六公克的辣木籽,约等同约三磅的有籽辣木中的辣木籽,以最佳建议量,每天100mg的OPCss来说,一个人一天要吃上五六磅辣木的籽才能有天然辣木中获得足够的OPCss，所以有时候一些天然有益健康的成分，幷不是都适合由摄取天然食物来获取的，浓缩萃取的健康食品成分还是有他的存在价质的。
辣木辣木籽的副作用有哪些
辣木籽是一种极限植物之母，是原产于自然条件及其恶劣的非洲辣木树的种子。古印度传统医学认为：辣木叶可以预防多种疾病，更被广泛应用在多种慢性疾病上。辣木在国际上已经有十四项药品专利，根据多项研究，辣木树皮及树根等部位可以降低血压及血糖、缓和发炎肿大、肠胃不适、风湿关节疼痛等，也可以舒缓神经系统，对于歇斯底里及止痛有良好的作用。
辣木籽是天然的养生佳品，对抗慢性疾病、增强免疫力经常食用辣木籽可加强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及弘远疾病都有极大的改良功效。只有孕妇需要遵医嘱外，所有人都可以服用。所以我们在食用辣木的时候应当适度选择服用从而达到健康养生的目的。所以对于辣木籽的副作用来说，是没有任何副作用的，但是在辣木籽怎么吃中说到，孕妇，严重气喘及六个月以下的婴儿不建议食用，一定要注意。
