10种刮油食物让你不发胖

2018-11-29
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文章简介：[10种刮油食物不发胖] 1.洋葱,促进消化,不含脂肪; 2.玉米,促进排泄; 配图 3.苹果,降脂; 4.韭菜,增进胃肠蠕动; 5.蘑菇,

【10种刮油食物不发胖】

1、洋葱，促进消化，不含脂肪;

2、玉米，促进排泄;

配图

3、苹果，降脂;

4、韭菜，增进胃肠蠕动;

5、蘑菇，保持肠内水分;

6、冬瓜，防止脂肪堆积;

7、海带，清除胆固醇;

8、鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;

9、豆腐，不含胆固醇;

10、芹菜，利尿消肿。