世界模特大赛尹娟夺冠 模特减肥方法值得一试

2018-10-06
字体:
大中小
浏览:
文章简介：新丝路世界模特大赛尹娟夺冠,身材高挑在候选佳丽中脱颖而出.在世界模特的舞台上,越来越多的中国面孔,这些姑娘们除了专业的模特技能外,身材方面也是一大亮点.刘雯.奚梦瑶.秦舒培等等的超模,她们的减肥方法究竟是怎样的?一起揭秘超模减肥幕后真相,其实不少方法大家还是值得一试! 1.吃大量的水果 水果可以说是减肥的好朋友,几乎是零脂肪,而且都是天然果糖,适合人体的快

新丝路世界模特大赛尹娟夺冠，身材高挑在候选佳丽中脱颖而出。在世界模特的舞台上，越来越多的中国面孔，这些姑娘们除了专业的模特技能外，身材方面也是一大亮点。刘雯、奚梦瑶、秦舒培等等的超模，她们的减肥方法究竟是怎样的？一起揭秘超模减肥幕后真相，其实不少方法大家还是值得一试！

1、吃大量的水果

水果可以说是减肥的好朋友，几乎是零脂肪，而且都是天然果糖，适合人体的快速消化，不会过多的堆积在体内。将水果加入到餐饮中，也是模特们常用的方法。比如制作水果奶昔或者水果羹，吃法多样而且不易胖。

2、配合运动锻炼

除了身材要匀称纤瘦外，模特们还需要肌肉结实，因为太松垮的肉肉反而让你的曲线更难看。配合适当的运动锻炼，练出肌肉线条，可以更好的展示女性魅力。大家可以从手臂、腹部、腿部出发，多练习这方面的肌肉。

3、保健品

模特压力大，尤其是大秀前夕，需要准备不同的彩排和试衣。而且模特也是“吃青春饭”，女人在减肥的同时还要注重肌肤的年轻。服用保健品也是很多女性正在做的事情，比如蔓越莓素或者大豆异黄酮，都是适合成年女性服用。