7招防治便秘 一次掉2斤

适当的喝水,而不是盲目的多喝水更有利于健康和减肥.喝水是好的,根据科学研究,每天喝掉1.5升水,每年就能多燃烧掉17400卡路里的热量,相当于减重4.5斤左右!但是也不可以喝多,因为喝水太多,代谢不掉的水分,很容易聚集在体内,出现水肿的现象,所以最好每天8杯温开水,1.5升左右,以少量多次为宜,最有助于减肥.减肥快招医疗服务 减肥快招让你一周瘦七斤 说的真是大实话3.每天一杯黑咖啡或淡茶咖啡和淡茶都有助利尿消肿,促进新陈代谢,加快脂肪燃烧,所以除喝白开水外,每天还可以再喝一杯咖啡或淡茶,这样瘦得

3招防治口干舌燥 1.莲子芯水可防治口干舌燥:将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥.虚火上升.嗓子疼痒.声音嘶哑.脑觉昏沉等.同时还可治疗咳嗽. 2.吃枸杞子治夜间口干症:每晚吃枸杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断.但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症, 也有口干的现象,请万万莫大意.另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将枸杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含入,

便秘,是腹部脂肪堆积的一大原因,也是女性减肥过程中容易出现的问题.若不及早治愈,就会造成便秘与肥胖的恶性循环.那么,便秘怎么办?就教你几个防治便秘妙招,助你摆便秘,早日成功瘦身. 1.每天早上起床后先喝一杯温开水,夏天喝凉白开也可. 2.每顿饭应当保持"喝一吃二"即喝一碗用豆浆或牛奶与玉米面成的粥,吃两根小红薯(也可用芋头.马铃薯替代).注意其他的主食应适量减少. tion")showBodyUI("

对于女人而言,早上起床最恐怖的事情就是发现脸上多了一粒痘痘,体重秤上的自己又多了一斤赘肉,长长的头发地上随处可见,这些都是让我们尖叫声永不停息,反而越来越频繁的原因.女人天生就要学会宠爱自己,如果连你都不爱自己,又有什么理由让别人来爱你呢? 您好,我最近不知道为什么每天起床都会发现掉的头发很多,脸上一直在冒痘痘,请问这是怎么了,有什么办法可以改善吗?谢谢! 专家回复: 亲爱的,感谢你的来信,你的这两大问题,相信是现在很多女生都会遇到的问题,一到秋天掉头发.长痘痘就越发的频繁,很多时候是因为身体对

6种西瓜减肥食谱 一周就能瘦掉8斤 材料:新鲜西瓜皮1块,鲜荷叶30克. 做法:将西瓜皮切小块,荷叶切丝,然后把所有的材料放入沸水中煎煮3分

减肥对于明星来说是常事儿,对于女明星来说尤其是. 但是看了孙俪的微博,才知道邓超原来对自己这么狠啊! eof showBodyU

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导读:便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出,日久可引起腹胀.腹痛.食欲不振.睡眠不安,还可引起痔疮.便血.肛裂等.便秘的人,除了应多饮水.