庆文怡猝死的原因 合肥正大医院专家谈猝死的原因与预防

近日,24岁的工程师姚某发生呼吸心脏骤停被送至医院抢救。遗憾的是,抢救没能挽回这个年轻的生命,而据其同事反应,其平时生活一直无不良嗜好,不抽烟也不喝酒,工作积极努力,有责任心。只不过作为一名工程师,工作压力大、加班常态化已经是小姚他们无可避免的生活状态。

近年来猝死事件时有发生,而这也再次引起人们对年轻人熬夜过劳猝死的热议。不少人都认为加班熬夜工作压力大是导致猝死的重要原因,那么这是真的吗?还有哪些情况会容易导致猝死呢?如何预防这些事件的再次发生呢?对此我们专门邀请了合肥正大中西医结合医院的专家丁耀晖来为我们专门解答。

合肥正大医院专家谈猝死的原因与预防

主持人:您好,近几年呢我们听说了不少猝死的案例,为什么会有这些事情的发生?

内科主治医师丁耀晖

专家:世界卫生组织将猝死定义为急性症状发生后6小时内死亡者。猝死的原因有非心脏原因和心脏原因,非心脏原因引起的猝死常见于脑出血、肺栓塞和哮喘等。心脏性原因猝死,顾名思义,就是源自于心血管疾病的猝死,其重要发病机理为致命性的心律失常。

在很多人看来,猝死似乎遥不可及。大多数人认为自己身体健康,不可能与猝死有联系。其实,猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡,即看来貌似健康的人或病情经治疗后已稳定或正在好转的患者,在很短时间内发生意想不到的非创伤性死亡。专家指出,猝死一般是在基础疾病的情况下被诱发的,而年轻人猝死大多为心脏性猝死。

主持人:加班熬夜工作压力大真的会导致猝死吗?

专家:其实工作压力大、劳动强度大、常熬夜只是猝死的诱发原因。猝死的根本原因还是心脏的基础性疾病,如果有心脏问题却没能发现或没有细心护理,就容易在紧张、焦虑、熬夜、劳动强度大、多吃少动等诱因的促进下引起心脏基础疾病加重,从而增加猝死的风险。

有些人持续熬夜不眠不休,结果导致生物钟紊乱,使心跳加速,容易造成心源性猝死。而长期的压力、焦虑,会导致血管紧张度增加,长期就会影响心肌供血,导致心脏功能病变。而且这样心脏负担会加重,进而心肌疲劳,增加了猝死的风险。

主持人:除了加班熬夜压力大,还有哪些情况容易发生猝死?

专家:年轻人猝死多与不良习惯有关。除了长期熬夜、压力大外,吸烟、酗酒、运动量过大、情绪变化大也都会给心血管病发生埋下了隐患,结果导致猝死。

比如过量饮酒会导致血管收缩,血压升高,诱发心脑血管疾病,从而引起脑出血、心肌梗死等疾病;吸烟时,冠状动脉会收缩痉挛,长期吸烟容易诱发心血管疾病,是心肌梗死的一个高危因素。当运动过于激烈时,超过了人体承受的极限,就会出现血压过高、心率过快、心肌缺氧,导致心肌梗死、心律紊乱或急性心力衰竭,发生猝死;

而过度疲劳会使血液循环系统发生相当大的变化。如果本来就有心脏基础疾病,本身心脏负担已较重,再加上过度疲劳,令心脏负荷更重,如心肌此时血液供应不足,心肌缺氧,就会导致心律失常的发生。

在这里建议尽量规律生活作息,避免长期熬夜和打乱生物钟的行为,注意合理休息,戒烟戒酒,切勿暴饮暴食,同时关注自己的心里健康,进行适当的减压调节。这些能够帮助我们预防猝死甚至其他心血管疾病的发生。

主持人:既然猝死如此猝不及防,那猝死前有没有什么征兆让人们引起警惕呢?

专家:其实,猝死的发病征兆并不多,特别是有特异性和有价值的征兆。也正因如此,猝死易出现在年轻人身上。年轻人大多认为自己身体素质好,不太在意健康状况,有点儿难受的感觉,通常不会立即就医,而一旦出现恶性病因,往往猝不及防。

猝死虽无明确预警信号,但也会留下些许蛛丝马迹,只因不特异而被忽视。超过50%心脏骤停前数天~1月会发出预警信号,胸痛最常见约占56%,呼吸急促13%,4%为头晕、晕厥或心悸。如果出现胸闷胸痛、左肩背部疼痛、憋气乏力、心慌心悸、晕厥,以及上腹部胀痛不适,恶心呕吐,咽喉紧缩疼痛,牙疼下颌疼痛不适等不典型症状时,一定要及时就诊。

我们在日常生活、工作的过程中,一定要关注心血管健康,体检时不要忽略了对心脏的检查。对身边的老年人、工作过于劳累的同事、有心血管疾病的亲友也要多加关心和提醒。