6种吃法吃掉身材多余肥肉

你是不是常常狼吞虎咽地解决掉餐桌上的食物?如果你的答案是yes,那你可以小心啦.进食速度快的人很容易吃进去过多的热量,从而变得更胖.为了避免

草莓是什么季节的水果 草莓无论是在中国,还是在外国都受到大家的喜爱,是因为它长得小巧吗?是因为它长得可爱吗?还是因为它有营养?无论是以哪一种

生姜是我们生活中常见的一种食物,无论是当做调味料还是熬汤,总能看见它的身影.说实话,小编是很讨厌吃生姜,以前真的是连生姜粒都很排斥,但是后来,生姜帮我调好了湿寒

蜂蜜是女人保持容颜的好帮手,也是女人保持身材的好伙伴.蜂蜜含有丰富的营养,而且味道鲜美,坚持喝蜂蜜水不但可以让女人们皮肤光洁,脸色滋润,白皙,而且还可以润肠通便,防止便秘的发生.蜂蜜是美容养颜佳品,也是减肥不可多得的好方法. 让蜂蜜营养翻倍的N种吃法(华盖/供图) 作为一种养颜养生佳品,很多人都知道蜂蜜的作用不少,都会在日常吃一些蜂蜜.但是,蜂蜜的作用与功效具体又有哪些呢?蜂蜜要怎样吃才比较容易充分发挥出其功能呢?这就是很多人都不知道的问题了,那么,由小编来根据蜂蜜的功效与作用来教大家DIY几种

俗话说"尝鲜无不道春笋".二月到四月间,一场春雨过后,那蓄势已久的竹笋幼茎便会在一夜之间拔地而出,带着湿润的泥土气息和清淡的香味,在竹林中显得格外诱人.这种才露尖尖角的竹笋品质是最美好的,肉质细嫩鲜美,口感脆爽,怎么做都好吃,让你的味蕾先品尝到在春天清新爽口的滋味. 竹笋品种繁多,一年四季都有出产,但春笋特别鲜嫩味美,因而被誉为春天的"菜王". 竹笋各个部位鲜嫩程度不同应分档食用①底部笋肉偏白,且笋节较稀疏部分属于根部,相对比较老,适合煮.蒸.煨以及同猪肉.鸡肉等一

胡萝卜是我们生活中非常常见的一种蔬菜了,大家都知道胡萝卜的营养价值和功效是非常高的了,对于我们人体的好处是很多的,不过对于胡萝卜应该怎么吃,这是很多朋友的疑问了,那么胡萝卜生吃好还是熟吃好呢,一起来看看吧. 首先,我们要明白,胡萝卜营养是否好吸收,主要是指其中的胡萝卜素. 胡萝卜素是脂溶性的,因此需要油脂帮助其吸收. 一般来说,在烹饪菜肴的时候我们都会放油,因此熟吃胡萝卜通常都会有油,所以从这个层面上说熟吃胡萝卜的确很有营养. 但也近年来喜欢生吃蔬菜的人越来越多,在生食的同时再进食带油的生食物就

生姜一种吃法体内再也没湿毒. 生姜(供图/视觉中国) 姜和柠檬的高营养价值搭配迷人的黑巧克力,美妙滋味食之难忘. 姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服.可发汗解表,温肺止咳,对流感.伤寒.咳嗽等有奇效. 姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料,他们的做法和我们的不太一样,只要泡茶的时候放上一节鲜姜,然后加糖焖上十多分钟,就做好了. 有一个和姜汁饼的游戏:如果将饼干从中间压下时分成了三瓣,那你就可以默默地许下你希望成为现实的愿望. 姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁.姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,

咸鸭蛋又叫"咸蛋"."腌鸭蛋"等,是汉族的特色菜肴,在中国历史比较悠久,深受大家的喜爱.对咸鸭蛋大家都不陌生,但你知道它怎么吃吗?下面小编和大家分享咸鸭蛋的5种吃法,可煮粥.可蒸.可做汤哦. 煮咸鸭蛋的方法:咸鸭蛋洗净,冷水放入锅中,水要漫过鸭蛋表面一个指节,等水烧开后,关到小火,让水维持90度以上,持续煮10分钟,就OK了. 芥菜咸蛋粥 [材料]大米.咸鸭蛋.芥菜 [做法] 1.大米淘洗干净,放入适量水煲粥 2.芥菜洗干净,切碎,用淡盐水泡着(可以去除芥菜的涩味)