怎样让视力变好呢 改善视力的六大方法介绍
要想真的变好，先从改习惯开始吧！那些配眼镜，激光治疗眼睛等都只能起到短暂的作用，其后果是越来越严重。
第一杀手是躺床上玩手机：曾几何时，一不小心手机就砸头上了，不是手困了，而是眼睛累了。 下次想玩的话还是坐起来吧，眼睛会很感激你的，因为它习惯于平视或者俯视着看这个世界。你那样躺着玩手机的话，不仅仅是眼睛近视，还有可能造成眼光偏位（两眼度数相差很多，还有眼部下垂）。
第二杀手是走路玩手机：这可是一个很严重的交通隐患！查查交通就知道有多少人因为玩手机被车撞，被电线杆撞，被人撞，到底是你在撞它们，还是它们来撞的你？ 还有边走路边玩手机，眼光也是偏位的，就像相机一样，不可能同时调出两个焦点，而你却在强行（同样会使两眼度数不平衡，眼睛极度劳累）。
第三杀手是过度玩电脑：基本持续1个小时看着电脑，目光没转移，就算是过度用眼了。我在想，其实电影里加一两段广告是好的，可以让您的眼睛得到短暂的休息，虽然你不是很喜欢，但是对于你的眼睛来说是一个极大的好处，忍忍吧！
改善方法一：打乒乓球！
改善方法二：8点法！解释一下：用一张长宽40cm左右的白纸画一个最大的圆，然后标出八个点，眼睛俯视纸30度的左右，距离65~85cm。可顺时针每个点盯着看2s,然后跳到下一个点，再逆时针看，再交叉着看，练习3~5分钟就行了。
改善方法三：眼保健操
改善方法四：瞪眼！解释一下：有些配了眼睛的人都很容易出现眼睛凹陷的情况，没配眼镜的也会有，只是没那么明显。这是因为眼球调焦距造成的，危害不大，但不美观。瞪眼睛可以对其进行改善，还可使眼眶变大，使眼睛看起来大一些。
改善方法四：捂眼法！解释一下：由于长时间用眼，眼睛会有所充血。将搓热的手来捂住眼睛可以缓解症状，至少要捂5次才会有效果。
改善方法五：眨眨眼
其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。
改善方法六：健康食品
长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象，岂非一举数得?
慎戴隐形眼镜
如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
