给乳房上一份健康保险

2019-05-18
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文章简介：在所有的乳腺疾病当中,最为常见,占到乳腺门诊患者90%以上,所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始.所以在日常生活保健中,女性朋友们都应该呵护

在所有的乳腺疾病当中，最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始。所以在日常生活保健中，女性朋友们都应该呵护自己的乳房，学会合理的胸部保健方法，从而避免一些疾病找上你，下面七招要好好学哟~~ 爱丽健康频道希望女性朋友们都学会给自己的乳房上一份“健康保险”。

没错，最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败。

和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

妊娠、哺乳是打击的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。