羽毛球正手后场高远球击球技术要领

2017-11-07
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文章简介：教学 内容 羽毛球正手击高远球动作 1.认知目标:通过本次课的学习,让学生了解并初步了解打正手高远球的动作要领及技术要求. 教学 目标 教学

教学 内容 羽毛球正手击高远球动作 1、认知目标:通过本次课的学习,让学生了解并初步了解打正手高远球的动作要领及技术要求。 教学 目标 教学 重难 点 教学 过程 2、情感目标:通过羽毛球课的学习,培养学生对羽毛球运动的兴趣,增强学生体育自主

3、技能目标:通过本次课的教学,让 80%能正确作出打正手高远球的动作。 重点:准确的击球位置 难点:挥拍时的“转髋” 、 “鞭打”及全身协调用力 教学步骤 一、体育委员整队, 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课教学 目标与要求 四、检查服装,安 排见习生 一、热身:慢跑 二、关节操 1、头部运动、 2、肩部运动、 3、腰部运动 4、膝关节运动 5 、手腕、踝关节 运动 6、弓步压腿 三、辅助练习 1.

压肩 2. 练习原地鞭打 动作 一、学习正手击高 远球技术的正确挥 拍动作 动作要点:击球前 握拍手自然提 起,做好击球 教师活动 学生活动 组织形式 时间及强 度

要求:快、齐、静 要求:声音洪亮、精 神饱满。 二、 教师喊口令并领 做。 ( 在 活 动 过 程 中教 师进行适当指导。) 把学生分组, 对本次 课 内 容 进 行 针 对性 准备练习 1. 督 促 学 生 拉 开肩 关节附近韧带 2. 讲 解 动 作 要 领并 示范 1. 同学间两两互压 肩关节,拉伸肌 肉