干柠檬片茶有什么功效与作用 如何选购和使用柠檬茶
相信喜欢喝柠檬茶的朋友一定是非常多的，那么生活中又有多少人对于柠檬茶的工作与作用有所了解呢？今天小编就来带领大家了解柠檬茶的功效与作用以及如何选购和使用柠檬茶。首先，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
其次，柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季热的时候，尤其是在南方的天气，那是属于湿热，尤其是在四川是闷热的天气，空气中的湿度是非常的大的。如果人们对于身体没有一个好的调理，而且在饮食也不是在意的话，人体内外都是非常的湿热，最后导致人们的身体里面有很多的痰滋生在喉咙里面觉得非常的不舒服。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
再次，别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。而且，柠檬茶里面因为原料是柠檬，所以泡出来的饮品都是含有非常多的VC，对于人体来说就好像我们人体的杀毒软件，时刻保护着我们的身体。所以大家平时如果想让自己的免疫力能够有一个好的提升，那么平时没事的时候可以多喝一点柠檬茶来喝，这样对身体来说是非常好的。
用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水常人喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升，否则易伤胃。另外，如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
