床是个好东西但这6件事不要在床上干

很多人喜欢在卧室的床上看电视，趴着看也好，躺着看也罢，反正跟本就没意识躺在床上看电视的危害有多大。假如时光能倒流，希望能回到2008年的夏天，回去告诫自己千万不要把电视放到卧室，更不要躺着看电视。因为现在生活后悔当初为什么那样子做。

想当年，小编也是一枚“明察秋毫”的 人，但这一切终结于那个夏天。自从染上了躺着看电视的坏习惯，我就在近视的路上越走越远了......床上那么舒坦，一开始的正襟危坐最后都可能变成“葛优瘫”，甚至整个躺倒在床上。而躺着看电视，会引起眼部肌肉发生痉挛性收缩，从而造成眼眶和眼球胀痛、结膜充血、双眼流泪。甚至出现眼压增高，视力模糊和视力下降等现象，久之易造成眼睛斜视。

从前是捧着电视看不停，如今大家是捧着手机刷不停了。要说电视的一个好处，就是大部分剧场每天放完两集电视剧就停歇了，我们没得看还能早早地睡觉。玩手机就不一样了。这也是年轻人普遍熬夜现象的重要原因之一。

这手机啊，追剧根本不受限，你躺床上看一天一夜都没问题。这就会导致很多人不由自主地熬夜了！简直不要命咯！南加州大学的睡眠专家Eric Kezirian博士指出，电子设备会发出蓝光，影响人类睡眠荷尔蒙褪黑激素的水平，扰乱一个人的生物钟，使其更难入睡。

每每看韩剧，看到剧里的人把饭桌搬到床上的时候，小九总觉得不卫生，就算再小心吃饭也有手抖的时候吧，如果饭菜掉到了床上咋整？会不会引来蚂蚁和苍蝇？和食物一起睡觉不会感觉脏吗？这一个个冒出来的问题，简直逼死强迫症呐。

事实上，某些食物真的会吸引一些虫子。甜食，如苏打水，果汁，蛋糕，奶油饼干等，会吸引蚂蚁和苍蝇，包括家蝇，蓝颈苍蝇和绿颈苍蝇。而吃剩的食物，如盒子里剩下的披萨或者打开包装后的汉堡和鸡肉，可能吸引蚂蚁，苍蝇，甚至蟑螂。

有人说，认真办公的女人最性感。但在床上认真办公的女人嘛，性不性感不知道，但不舒服是真的。有很多人曾经因为受不了蚊子的叮咬，不得已在床上坐着玩过一阵子电脑，给她们唯一的感受就是：很！不！舒！服！

事实上，在床上办公（玩电脑）的这种做法并不可取，会损害身体健康。你自己会觉得不舒服，长期下去还会招来病痛，比如颈椎病、腰椎劳损等。而且，电脑也是有辐射、会发出蓝光的电子设备，同样会干扰我们的睡眠，导致睡眠质量不佳。

什么宠物可以一起睡觉？如果你的宠物是夜行性的动物，比如猫，那建议你不要与它共眠。因为它在你睡觉的过程中会走动，制造噪音，影响你的睡眠质量。 当然你要睡觉质量比较好，不怕被打扰是没什么大问题的。

如果你的宠物不是夜行性的动物，比如狗，而且你做好了清洁工作，该打的疫苗都打了，你没有宠物毛过敏现象，你和你的宠物都没有睡眠不足、睡眠不佳的问题，你也不介意床上的空间被占了，那同睡应该没什么问题。

一 个人睡的亲，这道题就不关你事啦，可以划到最后点个赞，然后退场。哈哈哈，反正你的充气女友又不会讲话是吧，睡前运动一下就好了，舒服一下，然后累了反而更容易睡得着，你觉得呢？

两个人睡的你得留下来听我说。如是情侣一起睡，睡前千万别把白天的负面情绪展现给另一半，也不要试图交涉容易起争执的问题，什么事明天再说。你需要做的是给对方一个拥抱，缓解紧张，摆脱焦虑情绪。