苹果型身材对身体有哪些影响 4点正确认识苹果型身材的危害

2018-05-01
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文章简介：苹果型身材是指下肢纤细修长,但是腰腹却突出的浑圆,其形成的主要原因是不正确的饮食及缺乏运动所致,而更年期女性的雌激素失调可能也有一定影响,故又称之为男性型肥胖.是较容易减肥的体型. 中文名 苹果型身材 定义 下肢纤细修长 形状 状似苹果 危害 胰岛素抵抗 表现 1.苹果型身材的人腰腹部过胖,状似苹果,细胳膊细腿大肚子,又称腹部型肥胖.向心型肥胖.男性型肥胖.内脏型肥胖,这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内.男性腰围大于90cm即2尺7寸,女性腰围大于80cm即2尺4寸,应视为苹果型肥胖. 危害

苹果型身材是指下肢纤细修长，但是腰腹却突出的浑圆，其形成的主要原因是不正确的饮食及缺乏运动所致，而更年期女性的雌激素失调可能也有一定影响，故又称之为男性型肥胖。是较容易减肥的体型。

中文名 苹果型身材 定义 下肢纤细修长 形状 状似苹果 危害 胰岛素抵抗

表现

1.苹果型身材的人腰腹部过胖，状似苹果，细胳膊细腿大肚子，又称腹部型肥胖、向心型肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖，这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内。男性腰围大于90cm即2尺7寸，女性腰围大于80cm即2尺4寸，应视为苹果型肥胖。

危害

2.研究表明，肥胖（尤其是腰围大于臀围的“苹果型”肥胖）者易发生胰岛素抵抗。这与脂肪细胞体积增大，受体相对减少，对胰岛素敏感性降低有关。苹果型身材人士内脏脂肪储蓄过多（即苹果型肥胖） ，那就会造成脂肪过剩，在饭后本应用于储存脂肪的地方就没有了，从而使脂肪溢向血液，容易引起高中性脂肪的病症。另外内脏肥胖还会加快动脉硬化的进程。