网友瘦身记 减56斤变美女

胖妹变环球小姐:200多斤运动瘦掉90斤变美女 Joanna Joseph是印裔马来西亚人,16岁时一度胖到200多斤,遭到同学嘲笑和欺凌. 后来,她决定瘦身改

导语:各式各样的减肥方法多如繁星,哪一个才是最适合自己的?爱美网小编带给大家8种网友亲身验证的减肥方法,通过网友的减肥经验告诉你什么才是最健

美瘦档案 昵称:陈雅文身高:160cm 职业:学生减肥前体重:156斤 年龄:20岁减肥后体重:100斤 体质:糖化型肥胖瘦身记录:成功减重

节食后瘦身有什么瘦身方法?久坐办公室导致臀部肥大,要如何减臀呢?下面就推荐你一个减肥食谱,美味营养的菜色帮你瘦身又减臀.快在节食后瘦身中使用

肥胖不仅让你看起来臃肿,同时还会让你的身体机能变差.下面这位网友就有这样的体会,于是开始了她的减肥之旅.通过多运动,她成功从94公斤减到现在的60出头,虽然减肥还在进行当中,但是这样的成果已经是让人相当佩服了.让我们一起来看看她是如何减肥的吧,下面她将通过照片来晒减肥经验!来源网络爱美网

材料:虾100克.冬瓜50克 做法: 1.将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内; 2.冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块. 3.虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐.鸡精调味后盛入场碗. 减肥原理:冬瓜自古就被认为是减肥妙品,与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效. 此外,冬瓜因含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖,增进健美,具有重要作用. 材料:白薯一个.内酯豆腐20克(约一条).番茄沙司50克.大葱一根.盐5克.胡椒粉3克.水1500克. 做法: 1.把白薯块

这两年霸占了电视荧幕的郑爽,最新街拍竟然变得暴瘦如柴.有网友表示,爽妹纸在流星雨的时候,清纯可人.后来竟然为爱整容,失去了自己原有的气质.而如今暴瘦的郑爽,被爆在贴吧分享减肥日记,15天减16斤的恐怖方法,大家还是不要轻易尝试. 被曝光的减肥贴吧显示,郑爽从2013年开始分享她的减肥日记,并且陆续更新到2015年的5月.而在这期间,郑爽已经收获了不少的知名度,粉丝量也是暴增.为啥爽妹子要这样"磨练"自己呢?下面我们一起看看郑爽的贴吧减肥日记. 从郑爽的帖子可以看出,妹纸原本身材就偏瘦,

快速减肥瘦身法,学会健康科学瘦身,牢牢记住减肥戒律.肥胖不仅仅是因为你的食量过量,而是各方面的问题造成的,比如有可能是缺乏某种膳食纤维而造成的肥胖哦. 健康科学快速瘦身法 牢记减肥瘦身大戒律 因为每个人的体质都是不一样的,所以减肥的办法也是不一样的,可以学会制定属于自己的减肥法,根据自己的体质来定制适合的减肥方法和减肥方案.才能真正有效的达到减肥目的.