10分钟美容按摩法 轻松瘦脸去除黑眼圈

很多人减肥都有很多因素阻碍,上健身房,耗时,耗钱:绝食,伤身,懒人减肥法,每天只需10分钟,在家轻松搞定,就可以让你拥有好身材,坚持哦. 躺

很多年轻MM平时喜欢通宵熬夜,导致第二天肤色很差,其实,选对保养产品再加上早起10分钟的按摩,就能快速改善充满问题的早晨肌!让你白天出门就有紧致红润的好气色. 早起10分钟 问题肌变红润脸 STEP1: 以化妆棉沾取去角质膏,按摩肌肤,帮助肌肤擦去表面的老废角质.例如早上起床,有时脸部很黯沉,那是因为表面堆积了还没代谢掉的老废角质,可以选择成分温和,具有去除老废角质的化妆水,擦拭肌肤的力道要轻,是重点,才不会过度拉扯造成肌肤受伤. 按摩小技巧:去角质产品比一般产品更具刺激性,所以按摩是一定要根据

由于晚睡和加班等问题,黑眼圈越来越轻龄化,特别是早上起来的时候黑眼圈尤其严重.眼部肌肤又十分脆弱,平时稍微不注意就容易出现细纹.眼袋.黑眼圈等问题.如果不及时处理好,就会形成永久的肌肤问题.下面与大家分享去黑眼圈的有效方法,利用10分钟就能完成哦. 别小看绿茶包,它可是拯救眼袋很有效的方法.将绿茶包泡开后静置一夜,第二天早上敷在眼睛下方就好,10分钟后摘下.因为茶叶中含有单宁酸这种东西,是收敛眼袋很好的成分. 黄瓜片有美白的作用,对于黑眼圈也很管用.使用的时候先将黄瓜冷藏至冰冷,再切成薄片敷在黑

研究报告指出,10分钟健身 法与一次30-40分钟的集中锻炼法相比,能多减掉30%的脂肪,同时还可有效增强心血管的耐力.研究还显示女人只要能坚持每天步行10分钟,就能比只做集中锻炼的女性多减掉两倍的腹部脂肪哦. 每天早上从家门口到公车站,做一组10分钟增强活力的快走运动--以每分钟100-120步左右的速度来步行,达到微喘.心跳明显加速的地步. 快走属于有氧运动 ,唤醒你的活力,让你的新陈代谢变得旺盛起来,不仅燃烧了前一天存积的多余的热量,还会让你一个上午都精神饱满. 一顿好早餐应包括这样三件东

生活的节奏越来越快,很多的人的生活作息也变得越来越不规律,睡眠不充足.加班熬夜造成了难看的黑眼圈,爱美的MM想知道怎样消除淡化黑夜圈吗?和小编一起来看看去除黑眼圈最有效的方法吧! 经常上夜班的人皮肤受损会比较严重,一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态.如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环.神经系统失调会使皮肤出现干燥,弹性差,缺乏光泽等问题.而内分泌失调会使皮肤出现暗疮,粉刺,黄褐班,黑斑等问题.黑眼圈很难根治,只能改善,平时不要熬夜,加强使用具有改善眼周暗沉的眼

上班族也有一颗想要瘦脸的心,小编教大家可以好好利用睡前十分钟进行一系列瘦脸活动,坚持下去绝对有惊人效果,快来看看都有哪些睡觉前瘦脸妙招吧! 准备:备20张纸片,

清早起来发现眼睛肿肿的,挂了两个大大的黑眼圈.浓重的黑眼圈除了会影响你的形象之外,还会影响你的心情及工作的热情.为了让你能更好地展示自己,保

春假长假过后,很多人的生物钟还没有完全调整过来,再加上刚上班压力较大,常常因为睡眠不足导致眼部出现黑眼圈.下面小编就给大家推荐几个去黑眼圈的小妙方,助你找回明媚清澈的大眼睛. 1.牛奶法 材料:棉花球(或化妆棉).冰水.冷的全脂牛奶 做法:将冰水以及冷的全脂牛奶以1:1混合,然后将棉花球浸在混合液中.将浸湿的棉花球敷在眼睛上,15分钟左右即可. 2.红糖法 材料:红砂糖.手帕(或纱布) 做法:将适量红糖放入锅内,以小火加热.待到冒烟时,再将红砂糖包在手帕或纱布里.等眼皮可以适应温度时,以顺时针方