黑枸杞有什么好处 延缓衰老的效果

2018-07-02
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文章简介：黑枸杞有什么好处,延缓衰老的效果.黑枸杞含有丰富的营养价值,食用黑枸杞有什么功效.了解黑枸杞有什么好处,延缓衰老的效果. 黑枸杞生长在海拔2600米--3000米的盆地沙漠地带,具有"聚宝盆"美誉的青海柴达木盆地,那里海拔高.气候干旱,生态环境洁净,无污染. 独特的自然环境,造就了黑枸杞得天独厚的营养价值. 黑果枸杞能滋补肝肾.益精明目.适用于腰膝酸软.头晕目眩.两眼昏花等症状,藏医药经典<四部医典>.<晶珠本草>等记载黑果枸杞主治心热病.心脏病.月经不调.停经

黑枸杞有什么好处，延缓衰老的效果。黑枸杞含有丰富的营养价值，食用黑枸杞有什么功效。了解黑枸杞有什么好处，延缓衰老的效果。

黑枸杞生长在海拔2600米——3000米的盆地沙漠地带，具有“聚宝盆”美誉的青海柴达木盆地，那里海拔高、气候干旱，生态环境洁净，无污染。

独特的自然环境，造就了黑枸杞得天独厚的营养价值。

黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。

黑枸杞富含花青素，具有抗氧化作用，可防止过早衰老，增强血管弹性，抑制过敏及炎症，改善关节柔韧性。

1.黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。与红果枸杞相比，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均值，钠含量与其基本相当。

2.黑果枸杞含有多种人体必需的氨基酸，其中以天门冬氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量较高，而且多数呈游离状态。

在黑果枸杞的果肉中维生素C的含量也较丰富，可用于补充人体维生素C的不足。

3.黑果枸杞的含油率为5.54﹪，主要脂肪酸有3种，以不饱和脂肪酸为主。其中亚油酸含量最高，为71.48﹪。

4.黑枸杞最突出的成分为花青素，花青素是一种强效的抗氧化剂，可防止过早衰老，增强血管弹性。

通过上文关于黑枸杞的一些相关介绍，相信大家对黑枸杞的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。