血不活，命不长百痛生！这张百年老方再不重视真愧对先人
每一个了解中医保健和中医医理的人都知道，气滞血瘀对人体来说是最大的伤害。直观一点来说，很多现代医学范畴里的疾病，多和中医气滞血瘀有很大关系，比如冠心病心绞痛、坐骨神经痛、脉管炎下肢疼痛等等。长远来说，气滞血瘀会严重影响气血的正常运行，让内脏得不到应有的濡养，进而造成更大影响。所以，毫不夸张地讲，血不活，则命不长百痛生。
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准备当归15克，丹参15克，生乳香15克，生没药15克。水煎取汁，一剂分四次服下。症状严重者还可以用温酒送下。
这个方子的最大特点就是活血行气，进而止痛。它最早由近现代著名医学家、中西医结合领域的创始人张锡纯所创制，后人来临床实践中多加修改，有各种各样的变化和加减，但是其中最核心的四味药，从来没有改变过。
方中的当归是活血的良药，活血而不伤正气，同时还有行气的功能，被誉为血中之气药，止痛效果很好。现代医学发现其对于改善心肌缺血大有帮助。方中的丹参性偏凉，在活血的同时有凉血的功效，现代医学认为有镇静的效果。方中的乳香行气活血，现代药理学研究发现镇静止痛的效果特别好。没药活血止痛，消肿生肌。张锡纯在书中甚至直言：“凡病之由于气血凝滞者，恒多奇效”。意思是说，只要是因为气滞血瘀所产生的疾病，用这个办法多取得理想疗效。
那么，到底哪些疾病适合用这个方法呢？经过多年临床经验，人们发现，乳腺炎、血栓闭塞性脉管炎、脑血栓、跌打损伤、坐骨神经痛、冠心病心绞痛、闭经、子宫肌瘤等，都比较适合。可以说，这个方子在各种活血定痛的方剂中，效力是数一数二的。如果不重视，恐怕是对不起先人的探索与馈赠。
不过，这个方子，绝对不是人人可用的食疗方。它必须在经验丰富的中医师辩证、指导下才能使用。肝肾功能不好，凝血功能不好，有出血性疾病的人不要用。但是，它的存在对于冠心病、心绞痛、脉管炎、脑血栓等疾病患者来说，无疑是一个好消息。如果合理应用，可以为康复助一臂之力。
