下午喝什么茶好?推荐5款健康时尚下午茶
下午喝什么茶好?不少注重生活品质的现代人都有喝下午茶的习惯,一份精致的小点加上一杯香喷喷的茶饮,既能让人身心放松,又能补充体力。每个时间段适合饮用的茶不同,那么下午适合喝什么茶呢?下面小编为大家带来5款健康时尚的下午茶!
材料:迷迭香3-5克,个人喜爱口味茶包1个
做法:将茶包放入杯中,用热开水冲泡片刻,然后加入迷迭香。
功效:这款茶饮香气诱人,而且还能净化体质、排除毒素。需要注意的是,体质虚寒者不宜选用绿茶茶包。
材料:灵芝2克,薄荷、谷芽各5克,冰糖少许
做法:现将谷芽炒香,再将它和灵芝一同放入茶锅里,加入适量的水和冰糖煮沸,然后放入薄荷,煮10分钟后熄火,继续焖5分钟即可饮用。注意在煮茶期间不能经常揭盖,而且因为挥发性强,薄荷要等水沸后再放入锅中,若太早放或经常揭盖,就会导致其效用散失。
功效:容易气血不顺、有烦热、气虚等症状的人,喝一杯灵芝薄荷茶后,能感到神清气爽、精力充沛。
材料:茉莉6克,绿茶5克
做法:将茉莉和绿茶一同放入茶杯中,用沸水冲泡饮用即可。
功效:这款茶饮气味清新,有提神醒脑的效果,而且还能养颜、润发。
材料:雪梨1个,菊花适量,冰糖少许
做法:雪梨去皮切块,和菊花、冰糖一起放入锅子里加水煮,水开后改小火炖半小时,取汤饮用即可。如果家中有花茶壶,可以将梨切成片,和其他材料一同放入壶里,下面点上蜡烛喝一下午哦。秋冬季节喝一杯热乎乎的菊花雪梨茶,是一件非常愉快的事情!
功效:菊花和雪梨都具有清热的效果,而且菊花能明目,疲惫的下午喝一杯可以保护视力。
材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量
做法:现将普洱茶放入茶碗中,注入开水。第一泡的茶倒掉不喝,加入玫瑰花,再注入开水冲泡。待茶汤放凉一些加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
功效:一般人都是喝菊花普洱茶,其实玫瑰花也可以和普洱茶搭配,而且气味芳香更加怡人,具有疏解胸闷、气烦的心情。