后高考时代成意外怀孕高发期 什么是后高考时代？

什么是后高考时代？

首见于现代作家陆e人《无所事事夏天的年少》中的《Mission 01 徒步沟北》：“说到这里，两条腿已经不行了，累死了，尤其是歇上一会儿之后。然后，我上了车。他们一直在送我。我看得出来，他们和我一样，多多少少有这种 “后高考时代”的空虚，不说是空虚反正也是无所事事。用我们的话说：“在家里呆得憋得慌。”

“后高考时代”指的即高考过后，考生们极度紧张而亢奋的神经突然松弛，从而引发无限的空虚的时段。一般在报完志愿后，这样的空虚症候会凸显出来，进入后高考时代的考生们大多会表现出患得患失，眼神麻木，无所事事，喜欢外出等。陆e人的文章中所描述的正是一个处于后高考时代的学生，在家里十分憋闷，于是徒步出行，走了27公里，但走完之后发现，心情并没有由此而开阔起来，反而让他认识到在自己内心的巨大的空虚。

后高考时代是现代高考制度下的必然表现，当然它会随时间推移，随高考分数的查询，随录取通知书的发下而渐渐消失，使考生回归生活的正轨。但是，后高考时代的出现，正说明，在当下，高中和大学之间严重地缺乏过渡，在长达3个月的时间里，社会并没有形成一个让学生从高中走向大学的机制，而这个机制应该是高考的一部分，后高考时代正提醒着我们去完善高考，乃至整个应试选拔制度的一种方向。

高考上周结束，不管接下来分数、招生如何，对于绝大多数考生来说，“解放了”依旧是他们共同的心声。

不过临床显示，在这个所谓的“后高考时代”，往往更容易发生一些措手不及的健康问题，有些甚至可能酿成严重后果，这一点需要引起考生和家长们的关注。

急性肠胃炎

南京市中医院消化科 金小晶

几乎每年高考后，都会有考生因暴饮暴食而引发肠胃炎。许多考生考前还有所收敛，考后会放开肚子大吃冷饮，也有考生因在聚餐时饮酒过量被送进医院治疗。在后高考时代，虽然不怕影响考试什么的，但饮食仍然要规律，有节制。

1、补足水分少食冷饮

此时正值夏季，要注意补水，一般绿茶或者菊花茶也不错，但不要过分进食冷饮。特别是最近国外大肠杆菌致病流行，咱们虽然没有这方面的问题，但考虑到夏季肠道病高发的因素，最好也不要大量生食。

2、用眼多注意补蔬果

考前复习就已经很伤眼睛，考后许多人还拼命玩电脑、看影碟，结果导致此时眼疾也相当高发。可以多吃些蔬菜、水果，同时房间里可以考虑放个加湿器。当然，更重要的是不要用眼过度。

3、聚会喝酒别逞能

高考后少不了聚餐，此时男同学尤其容易烟酒过度。这烟就不说了，当然是能不碰最好，而酒也不能过度，否则可能诱发急性酒精中毒、肠胃炎，甚至可能导致急性胰腺炎这样比较凶险的急症。

4、每日膳食要平衡

建议每天要保证400-500克粮食和90-100克蛋白质摄入量，适当增加蔬菜和水果。

意外怀孕

高考后的暑期，也常常成为一个意外怀孕高发的时期。

首先，对于高中生来说，肯定不主张过早发生性行为。同时，掌握正确的避孕和自我保护知识也是必须的。下面是几种比较常见的误区。

1、月经期间不会受孕。

不对，虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但仍有女性在此时怀孕。

2、月经刚干净不会怀孕。

错。排卵期多数在月经中期，月经刚干净怀孕机会较小，但还是有可能的。

3、女性在性交后上下跳跃，她就不会怀孕。

大错特错。在无保护的情况下进行性交之后，上下跳跃或其他任何形式的身体运动都无法减少怀孕的危险。

4、女性必须在性交中达到高潮才会怀孕。

胡扯。在无保护的性交中，无论女性是否达到高潮都有可能怀孕。

5、男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精，女性就不会怀孕。

并非如此。精子有可能游进阴道并继续向子宫腔运动。

6、性交之后冲洗阴道可以冲走精子，防止怀孕。

有害无益！这非但不能避孕，反而可能会引起阴道感染。

意外伤害

南京市中医院急诊科 周建中

高考后其实是一个意外伤害高发的时间，因为当事人是十几岁的高中生，和儿童意外伤害的类型自然有所区别，高中生更要小心车祸、溺水，以及旅游中发生的一些意外。意外伤害以预防为主，对于已经有一定自我保护能力的高中生来说，遵守交通守则，不去池塘、水库等非正规场所游泳，不去危险的地方旅行，不冒险、不去一味追求刺激，这些道理他们都明白，关键在于自我约束。家长此时也要和他们有良好的沟通，建议他们选择一些健康、安全的娱乐活动，避免从事高风险的活动，有些活动也需要成人陪同。另外，高中生还要了解一些必要的急救常识。

在夏季，溺水是最容易发生的意外伤害，就在前不久外地已经发生高考后学生溺水身亡的不幸事件。我们在这里介绍一下溺水后紧急救助方法。

1、将伤员抬出水面后，立即清除其口鼻内的水、泥及污物，保证其呼吸道通畅！

2、将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水；或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出；或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

3、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。

4、心肺复苏非常重要！让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。

5、在拨打急救电话，等待救援的同时，所有的急救措施都要同步进行，一直坚持到急救人员到来。

心理危机

中大医院心理科 袁勇贵

考前容易发生焦虑，而在考后，也有一些考生会因为不堪压力而选择自伤、自残，所以此时学生的心理健康也不能忽视。

在高考结束后，要特别防治考生出现“非此即彼”、“糟糕至极”之类的不合理信念，“防止灾难化”思维很重要。此时家长应该注意考生的情绪，建议考生不要下绝对化的结论，毕竟最后结果包括特别好、一般、特别糟糕，其中特别糟糕的毕竟还是极少数，合理的分析预测、制定合理自我的目标，有利于减轻考生心理的压力。

如果发现孩子突然出现抑郁倾向，或者出现严重的焦虑，又或者有特别显著的失眠、焦躁、悲伤情绪，应该及时请专业医生进行心理治疗，通过科学的方法缓解学生的紧张。

另外，在高考结束后，应该避免让考生单独行动，最好出去与朋友聊天、散心，分散自己的注意力。