OL一周情绪表 教你如何排除烦躁
白领一周情绪表 周三周四莫名烦躁
连日来，这段关于“星期一忧郁症”的段子，在白领间甚是流行。“星期一忧郁症。症状如下：不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉，一想睡觉就觉得自己不长进，一觉得自己不长进就悲伤……”有趣的是，不少网友调侃道：“将‘星期一’替换成‘星期二’‘星期三’……该状况一样适用。”当“鸭梨(压力)很大”已经成为职场的流行语时，利用微博等方式宣泄自己每日的灰色情绪，就成为不少人士的减压渠道。而从这些抱怨中，我们也不难发现，写字楼里奔波忙碌的你，每天最郁闷的到底是什么
“告诉大家一个惨无人道的消息，一个伤心欲绝的消息，一个肝肠寸断的消息，一个呼天抢地的消息，一个捶胸顿足的消息，一个泣不成声的消息，一个心如刀割的消息……今天星期一！！！”这是网友米米不果周一早上发布的当天第一条微博。许多网友总结称，周一这天，上班族中迟到的最多，请假的最多，疲劳的也最多。
采访中，不少白领表示，度过了周一这个情绪调整期，周二成为一周中压力最大的时候。“所有的工作和计划，都要在此时着手，紧迫感随之而来”，市场部门策划人员林宇光说，在他印象中，周二总是一周中工作效率最高的时候，“脑袋会特别好使，我甚至经常忘记了要去吃午饭。”不过，很多职场人会选择在周二这天晚上，去犒劳自己看一场半价电影(周二是许多影院的半价日)。
“对于大量有‘拖延症’的人来说，周三周四的莫名烦躁，往往来自于担心工作完成不了”，在星级酒店就职的孟雅分析道，一般来讲，星期一星期二大家工作都比较忙，于是拜访客户的时间，多从周三开始，“当自己该做的工作没做完，又不断要面对拜访以及被拜访等状况，工作计划容易被打得七零八落。一想到本周工作要马上交差，心里就越发慌乱了。”
在公司担任中层管理人员的李峰说，周三周四，他桌上堆积起来的文件和资料是最厚的。“下面的信息汇总上来，上面的信息要传递下去。在这一天，信息焦虑症会集中爆发，不过也是最有想法和创意的时候”，李峰说，这在一定程度上也解释了为什么大量的一周例会，是选择在周三和周四召开的原因。他同时还表示，到了周三周四，加班的可能性也大大增加。
