浅聊办公室危险恋情 如何正确对待及应对处理

对于办公室恋情，有些公司明文规定是不允许的，大多数公司都是不反对也不支持，保持尊重和中立，还有少数支持内部“消化”的，肥水不流外人田。那么办公室恋情是好是坏呢，是有利于工作效率提高，实现干活不累呢，还是会搞乱同事关系影响个人发展甚至家庭和睦，这个问题不能一概而定，恐怕要因人而异。

办公室恋情好处　　

1、能每天与自己喜欢的人朝夕相处。

2、能够更深入地了解对方。

3、能够提高工作效率。

4、由于双方都是同事，因此能够节省大量的时间的交通费。

办公室恋情弊端　

1、容易导致婚外情。由于双方每天都朝夕相处，因此很容易产生厌烦心理。

2、容易被别人指责你徇私，如果关系破裂，你可能被说成是进行性骚扰；与老板约会，则又会使你陷入四面楚歌之中，让你面对种种不堪之辞百口莫辩。

3、如果两人分手了，每天见面会觉得很尴尬。

4、如果女方的职位比男方高，男生觉得很没有自尊心，并且容易闹矛盾。

婉转回避

很多漂亮的办公室的OL们都会因为长得比较靓丽，而受到男上司的追求，无奈不符合自己的理想型，加上工作又不知道该怎么拒绝。所以在面对一些口头性的性骚扰，女性要学会以巧妙的方式来拒绝，例如采取回避态度，或者表明自己已有男友，或者以幽默化解，识趣的就会有所收敛。

强硬拒绝

同时在面对一些强硬的上司，需要婉转的表明你不可以侵犯，坦诚的说你的原则和态度，也绝不姑息这样的问题存在。还有是和上司单独过长时间呆在办公室，尽量选择有他人在的地方，碍于情面，对方不好动手动脚。

保持谨慎

如果有一些邀约或者是宴会上的邀约，要保持谨慎的态度，注意尽量早归尽量少喝酒，如果有借此壮他人色胆，试着带上朋友一起出席，防止他们意图不轨！最后还导致自己有苦有说不出！

收集证据

如果对方一直是骚扰不断，建议积极在私底下收集其骚扰证据，例如录下其挑逗言语等，一方面可以以此来要挟对方，要求对方收敛言行，另一方面也便于日后付诸法律援助，尽最大可能维护自己的利益。

集体反抗

不过在受到骚扰之后，最好能伙同被骚扰的同事一起进行反抗，人多力量大，这样也是防止下一个女性再次遭受狼的魔爪！还有在证据确凿的情况下，向上级部门进行检举揭发，给对方施加压力。用暴力行为来制止对方的性骚扰，并加以语言威吓，当对方要对自己不利时，应大声求救。

你们适不适合发展

恋爱总让人迷糊，所以要理智的审视你的爱情是那种成分多点，是两情相悦还是权力交换，你们到底适不适合发展，如果这个答案是否定的就彻底分开，如果是肯定的就参考一下几点的做法。

“隐瞒”比“公开”更好

爱情就是一把双刃刀，尤其是办公室恋情，如果办公室恋情公开的话，两个人都会受到很大的影响，不看好的你们的人会添油加醋，你们的工作稍有闪失，最终归结的还是你们的恋情，所以“隐瞒”是更好的生存方式。

坚持适度原则

作为情侣的你们在工作中要懂得避嫌，既然是要隐瞒下去就要好好演好职场中的戏码，不要给别人误以为你们是一对的错觉，所以少接触是最好的选择。

建立双方的信任感

办公室恋情是最脆弱的爱情，因为它要经受的考验太多，两个人都生存在同样的工作环境，对于双方的举动都了如指掌，有的时候同事间出格的动作可能会造成双方的误会，所以要建立双方的信任感尤为重要。

树立坚定的信念

对于一对恋人而言要有坚定的信念才能在布满荆棘的路上一直走下去，如果没有坚定的信念，一点风吹草动就会击溃你的爱情防御线。

双方共同努力

爱情是要两个人共同努力才能走到一起的，所以无论是不是办公室恋情都要双方共同努力，只有双向的发展才能让两个人越走越近，最终修成正果。

虽然现在都讲求恋爱自由，爱情说来就来，控制不住，但是办公室恋情别轻易谈，谈了就要保持感情。

1：尽量保持低调

恋爱时，每一个人都恨不得将自己的喜悦分享给全世界，可这并不适用于办公室环境内，因为从你公开恋情的那刻起，你俩就注定生活在显微镜底下。即使你们是平行职位的同事，在工作上帮了对方一个无伤大雅的小忙，其他同样需要协助的同事，很可能会向主管打小报告，说你循私偏袒。就让大家在收到你们的红色炸弹时，才恍然大悟吧!

2：对恋情对象坦诚以对

如果你只是想找个排遣寂寞的对象，千万不要让对方认为你考虑婚嫁。这方面的坦诚很重要，尤其是在工作场合，否则在几次约会后，热情突然冷却，甚至转而追求办公室其他异性，你就很可能成为被报复的对象。

3：尽情享受恋爱的甜美

办公室的确是认识情感伴侣的理想地点，不像在酒吧或其它娱乐场所，在酒精和荷尔蒙交互作用下，挑选对象凭借的只是一股冲动。办公室恋情让你有许多时间与机会，去真正了解一个人，换句话说，在公司茶水间比舞厅酒吧，更有机会认识真正理想的对象。

4：爱恋上司，请三思而后行

虽然国外研究指出，64%的女性上班族和老板发生办公室恋情之后，工作情况获得改善，但在某些企业却严禁上司、下属之恋。就算公司不禁止，也要小心，因为如果是你提出分手要求，他(她)可以“回敬”你的机会可是太多了，保证让你每天生活于水深火热之中。

5：跟下属相恋，请三思再三思

2005年3月，波音公司总裁兼执行长斯通塞弗因办公室恋情曝光而被迫辞职。虽然这段恋情在两情相悦下发生，但这凸显社会及股东关注企业治理的趋势，董事会不得不提高对主管行为的要求标准。主从相恋最难做到公私分明，就算自认公私分明，旁人是否认同又是另一回事。就算你俩情投意合，风险还是相当高，若恋情无法善终，当上司的就很危险，对方可能控告你滥用权力。你有可能丢掉饭碗，又吃上官司。

办公室恋情的朋友，以上这5个法则你get到了吗？低调做人，高调做事，恋爱的幸福不需要昭告全世界，好好珍惜你的办公室爱情吧！

1

、保持低调

即使你正处于热恋之中，每天就想着和对方卿卿我我，但是在办公室公然晒幸福可能会让同事拉仇恨，而且也会让你显得很不专业。早上和恋人来个短暂拥抱是可以接受的，但其他更深入的交流还是等下班后在说吧。如果你不清楚什么是可以接受的，最好就别做出任何亲密动作，这也许就能少很多麻烦!

2、向老板坦白交代

如果你的办公室恋情是认真的，你应该告诉你的老板。坦白交代可能有点吓人，但是如果个人生活的某些变化可能会影响你的工作，最好是让领导知道。

在向老板交代之前，先查下你们公司是否对办公室恋情有明确规定。如果有，最好还是按规矩来。

3、不要在办公场所翻滚

最起码不能在办公室啪啪啪。即使你觉得周围没人或者门是锁着的，也不要尝试在办公室来个颠鸾倒凤。虽然办公室啪啪啪听上去很刺激，但是你要知道，如果被人发现会相当尴尬。弄不好，你还可能因此丢掉饭碗。所以想都不要想这事，这绝对是个馊主意！

4

、谨慎将恋情公之于众

如果你们俩刚刚开始约会，先别急着告诉别人。先相处一段时间看看你们感情是否稳定，确保你不是一时新鲜。想想吧，如果你俩没成，再向同事解释你俩为何不成会多么尴尬。

5、不要无条件地偏袒对方

如果你俩在约会，别因此改变以往对待对方的方式。如果同事发现你在无条件地偏袒恋人，或者你不再驳回恋人的意见，你的信誉可能受到影响。

在工作时要做出可能影响个人生活的决定，比如说要批评你的恋人，这是很棘手的。所以在恋爱开始时，讨论下可能会遇到的问题，提前计划下如何应对就是个不错的方法。

6、忌把感情问题带到办公室

如果感情遇到问题，不要把问题带到办公室，别把同事扯进来，特别是不能让同事选边站。这可能让他们不舒服，而且也会让你显得很不专业。所以在工作时双方都应保持克制，即使要吵，也应该回家再吵。

以上这六点技巧做到了，相信你们的办公室恋情也会顺利进展。哪怕有别的矛盾，也要冷静对待，相互商量，千万不要随便分手哦！

凯业必达网站（CareerBuilder.com）2009年的一份调查显示，每10名职员中就有4名曾与同事交往过。同时，美国人力资源管理学会的报告也指出，大部分主管认为办公室恋情大多以失败告终，很多人都会在工作场所发泄自己的情绪。那么该如何结束办公室恋情呢？

把握好分手的时间和地点能有效减少潜在的负面影响。要在办公室之外的地方分手，最好选在下班后或是周末。这样双方就有足够的时间冷静下来，整理思绪。而如果在电梯或是公司的餐厅谈分手，估计就会上演一场好戏了。

很多人都无法妥善处理与同事的分手，进行分手时的谈话最好要温和而直接，同事分手与一般的分手之间最主要的区别，在于你们之后还会有联系，因此双方都要有礼貌。应私下里把事情简明扼要地讲清楚，比如，“我们可能不太合适。”之后，要设立一些分手的基本规则。作为同事，无法将分手的一方在手机上往黑名单里一拉便完事了——躲在复印机后面与对方避而不见也不可取。

基本的分手计划通常包括要向谁宣布这个消息，分手实情为何等。更为具体的计划还应包括双方选择不同的入口，错开彼此的用餐时间，这样就可以避免碰面，甚至还要划分彼此在公司的朋友。

此外，关键是要在工作中保持镇定和礼貌。找同事发泄或受制于情绪只会伤害自己的专业声誉。建议双方大概能有6个月的时间保持距离，彼此以礼相待但是尽量避免交谈，注意不要诽谤或诋毁昔日的情人。

尽管很多办公室恋情终止时都闹得很不愉快，但其中也不乏分手的成功案例。英国一家科技公司的两名经理交往一年多后，双方开诚布公地谈到他们的恋情无法继续。下周一上班之后，他们一起告诉管理层他们已经决定分手，但保证会公私分明，不影响工作，并希望获得上级的支持。接着，两人尽量保持距离，但彼此还是很友好。几个月后，他们又成了很好的工作伙伴。

分手肯定痛苦，但是办公室恋情的分手却尤为特殊。不论是基于双方意见一致和平分手，还是经过激烈争吵之后的分道扬镳，分手后的恋人还要在同一家公司上班，的确是件很尴尬的事情。

但是，再怎么尴尬，也没有必要为此从公司逃出来，去找新的工作。下面我们为大家提出五点建议来消除办公室恋情分手后的尴尬。

1、作为社会人行动

如果可以，最好是分手之后还能在办公室里继续维持良好的关系。即使不能，也不可以把私人问题带进工作当中来，让周围同事感觉自己工作能力不足，留下不是合格的社会人等不好的名声。

即使你会觉得自己做不到，但你必须把分手后的恋人当作其他同事一样看待。无论何时，都要保持得体的礼仪和严谨的职业作风来进行工作交流。（刚刚分手不久的时候，尤其要注意时刻保持这样的意识）说一些抱怨、牢骚、讽刺的话，是荒谬的行为。也许把到嘴边的话一下子咽回去是件很难的事情，但这很重要。你们即便是在公司里争吵，也决不会让情况好转。

2、远离流言蜚语

一旦恋人分手，就会想要找人诉说对方的坏话。刚分手的时候，可能会有想要对任何人倾诉的愿望，但是在办公室恋情中，这种恋爱规则应稍微改变一下。

为了远离公司的流言蜚语，请不要对同事讲述分手的详细情况。（无论同事怎样询问，也不能说。）即使大脑中有“想要毁坏对方名声”的小恶魔念头，也决不能那样做，那样做了之后，只会让别人觉得你是过分的人。没必要把职场搞成电视剧。

3、减少交流

你必须一边抑制着自己的自尊心，忍受着消极情绪，一边还要继续和对方一起工作。但这并不意味着，日常生活中也要和对方有所联系。

在伤口还未愈合的那段时间里，刻意“回避对方”也是切实可行的办法。当然，不能逃掉重要的小组讨论和会议。但是，为了尽可能避免碰面，还是可以稍微地调整一下日程表。

比如，为了避免出现公司里只有你们两个人的尴尬情况，稍微早一点去公司，不在对方常去吃午饭的休息室附近逗留，提前打好招呼和大家一起吃午饭等。

也许你觉得这样有点像青春期时的恋爱，但为了不把公司变成战场，你值得这样做。

4、全身心投入工作

有时，分手的阴云还无法从脑海中驱散。这是人之常情。但是，为了已经分开的恋人下周末要和别人约会的事而心情烦躁、摇摆不定，这是在浪费时间。把这些不满和精力都投入到工作中吧。虽然这并不容易，在推开公司大门之前，要检查一下自己是否把情绪调整到了工作模式。告诫自己，从现在开始再忍耐大约九个小时就过去了。全身心投入工作，不但可以忘却分手的恋人的事情，还会给上司留下你是工作能力强的优秀员工的好印象。这样至少可以让心情变好。

5、暂时放空时间和距离

因为在办公室里度过的时间很长，所以也就难怪会发生办公室恋情。（也有人很期待它的发生。）但是，从刚分开之后的压迫尴尬的情况到恢复的一段时间里，请花点时间思考一下这个环境。在这场办公室恋情中，是否存在值得引起你注意的地方。也许有，也许没有，无论如何，在下一场办公室恋情开始之前，最重要的事情是什么，请花时间考虑一下，这很重要。

无论是什么样的分手，都会有一些尴尬、痛苦和焦虑。但办公室恋情，是在这些原本就敏感的状况的基础之上，又增添了些许不快的因素。

但是，你没有必要为此而辞职或搬去别的地方，请用本文介绍的方法，战胜那段痛苦的时期。当然，在从公司回家的路上，也许你还是会自暴自弃地吃东西、喝闷酒，这也是没有办法的事情（笑）。

为什么婚外情很多都发生在办公室呢？其实超过九成的婚外情有以下共同特征：第一，夫妻两人本无重大感情裂痕；第二，第三者是出轨一方的朋友或同事；第三，感情发生得非常不经意，但中途抽身非常困难。所以知道出轨的原因，才能根治爱情问题。

婚姻专家调查原因：同事变情侣，有共性

美国巴尔的摩市心理学家和婚姻专家雪莉·格拉斯27年来一直在从事婚外情研究。她统计认为，办公室恋情是婚姻的最大杀手。“很多人认为，办公室恋情的双方往往都生性随便、喜爱刺激，但事实并非如此，他们中的很多人都是大伙交口称赞的‘好人’，其婚姻也往往美满。他们不是有意为之，长期的工作接触让他们在还未意识到之前，已经深陷爱河。”

为了让人们对这种痛苦的感情保持警觉，格拉斯向读者介绍了自我测试方法：一、是否喜欢与某位异性同事倾诉衷肠，甚至倾诉自己婚姻的不幸；二、是否开始对自己的配偶撒谎，开始有了小秘密；三、是否对某位异性同事产生了性幻想或生理反应。“如果在阅读这三个条件时，你的心里一直惴惴不安地想着某位异性同事，并且逐条对照，就说明他(她)对你已经产生了不可言喻的吸引力。”

办公室婚外恋当事人：相爱容易，相处太难

“我从来都不知道事情会变成这样。”两年前，辛迪跟相貌平凡的他几乎谁也不认识谁。但自从他们调到一个专项组后，两人经常在加班后一起吃夜宵，一起去酒吧。“不知不觉中，我们谁也离不开谁了。”

“我没有要求他离开太太，只是想享受跟他在一起的时间。”然而，这样的要求也很奢侈：原本男方夫妻二人感情就不错，随着爱女、妻子“回家太晚”抱怨的增多，男人愧疚感渐增，辛迪的开心日子一闪即逝。她无数次想抽身，但是，热烈的初恋让辛迪难以割舍。

心理专家奉劝第三者：无论什么结局都痛苦

一位办公室婚外恋的当事人辛迪说，做这样的第三者太累，两个人恋爱，却要协调三个人的时间，处理三个人的情绪；当面对分手的结局时，只有她孤苦伶仃一个人。感情的疏离几乎令她崩溃。在经历了失眠、消瘦，甚至想要自杀的冲动后，开始接受心理专家的辅导。

心理专家指出，不知不觉陷入第三者关系中的人，一旦开始对两人关系有了更高期待，就会遭遇相当多的感情困惑。这种期待首先让第三者因不能随心所欲接触情人而备尝思念之苦；接下来会让第三者背负着不光彩的标签，感情冲突难以找到倾诉对象，产生郁闷之苦；此类第三者还会对自己介入别人的婚姻有内疚感；若三角关系处于拉锯局面，或者女方意外怀孕，第三者所承受的压力就更大了。

分手要斩钉截铁

人们总是相信，如果自己婚姻很幸福，就能管好自己，不用担心办公室恋情。但实际上，工作中形成的亲近关系很具威胁性。“如果不幸成为这样的第三者，分手一定要斩钉截铁，否则时间愈长，愈难抽身。”