办公室里使用手机需要注意什么这些毛病一定要改

2017-10-28

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文章简介：正所谓“足不出户,便可知尽天下事”,现在手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分,特别是很多人坐在办公室里,经常用到手机来联系客户或者排忧解

正所谓“足不出户，便可知尽天下事”，现在手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，特别是很多人坐在办公室里，经常用到手机来联系客户或者排忧解难，手机极大地方便了人与人之间的沟通和交流，地球由于手机的存在，正在变得越来越小。那么，以下这些使用手机的不良习惯，坐在办公室里的你们是不是也有呢？

手机虽小，辐射却大，并且这种辐射对人体的危害程度是与距离成反比，拿得越近，辐射也就越大。人体吸收的辐射却是会在体内逐渐积累，最终会对健康造成危害。长期沉迷玩手机，容易使颈椎关节发生错位，还可能患上腕管综合征、腱鞘炎等。不仅如此，如果你的头总是前倾盯着手机屏幕，除了影响视力外，还很容易引发白内障。

其实生活中，无论在哪里，多数人尤其是青少年只要无聊，就会玩手机，在路上行走的时候看手机，在朋友聚会的时候发微信，在蹲厕所时看手机，在公交车上玩手机游戏，甚至在朋友间拥抱的时候也不忘拿起手机自拍，可以说手机在我们现实生活中无处不在。

手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带,手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。有医学专家指出,心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的颈部,可能会影响生育机能。较为健康安全的方法,是把手机放在随身携带的包中,并尽量放在包的外层,以确保良好的信号覆盖。

人体的各大内脏基本都是分布在上半身，而现今衣服的设计，多数服装胸前会有口袋，所以很多人将手机随手放在了胸前的口袋上，但是这样做并不健康，因为胸前的口袋离心肺都是非常贴近，长期的手机的辐射会对心肺造成一定的影响。曾经的手机都是有手机皮套，可以绑在腰带之上，但是多数情况下这里非常接近肾，俗话说的好，身体好不好，看肾就知道。

裤子的口袋可谓是最为方便简单放手机的位置，但是放在裤子口袋同样对于生育下一代有一定影响，对于精子、卵子有一定的杀伤性。把手机放屁股口袋之中相对于其它几项可能会稍健康一些，但是危害却也更多，比如你的手机随时可能会在你的大意之下弯了，或者被偷的机率也很大大，或者碎了。健康影响也有，有极小几率得睾丸癌。

打电话可以让你成为心理专家，你需要在听到对方声音后的几秒钟时间里，不但要理解对方的表面意思，而且要发掘深层含义，还要料到对方即将说出的话。打电话可以让我们培养良好的人际关系。有事没事打个电话，联络联络感情，拉拉家常，和领导沟通汇报一下，要是哪天上面有空缺，好运就降到你头上啦！

很多人在打电话的时候都有把手机贴在耳朵上的习惯，事实上，这是个极其不良的习惯，因为此时，手机辐射会对我们的耳朵造成伤害，时间长了，听了自然会受到影响。我们应该尽量避免让手机碰到耳朵，保持几厘米的距离。手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。

从科学的角度来说，电磁波是能量的一种，凡是能够释出能量的物体，都会释出电磁波。正像人们一直生活在空气中而眼睛却看不见空气一样，人们也看不见无处不在的电磁波。电磁波就是这样一位人类素未谋面的“朋友”。电磁波是电磁场的一种运动形态。电与磁可说是一体两面，变动的电会产生磁，变动的磁则会产生电。

如果是长期或者每天都要连续打电话30分钟以上不用耳机什么的，那肯定会对大脑有影响，但变傻没有根据，很可能引起脑部细胞的病变，也有的会引起反应速度变慢，但不是智商出问题。如果只是处在大环境的辐射下，基本上产生的影响就手机产生以后的现象来看，基本上没有产生大的影响。所以不用太担心，长期使用电话煲电话粥那就注意使用耳机。

办公人士本身就需要经常联系客户或者进行回访调查，因此打电话就成了家常便饭。但是打电话的时候信号不好是十分恼人的事情，不过对于那种由于信号不好就将耳朵紧贴手机的行为也是不好的，这样会有损自身的健康，特别是更加贴近了身体与辐射之间的距离。

当信号不好时，看看是不是处于信号盲区。这种盲区包括网络覆盖区以外，如车间、工厂、郊区、农村等尚未建设网络通信设施的地方，和城市内手机受到屏蔽物阻挡而信号覆盖不到的地方，如在写字楼、酒吧包间、电梯内、地下场所、建筑物内等地。解决方法：走出所在地，到宽阔的地方拨打手机。

手机辐射对人体的危害当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。

长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。反复长时间地使用手机，必将引起局部病变。关于手机辐射引发眼癌、脑癌的报道屡见不鲜，长期使用手机的人患眼癌的机会比不用的人患脑癌的几率高出80%。

远距离接通再讲话，手机待机时辐射是比较小的，通话时辐射大一些，而在手机号码已拨出而尚未接通时辐射最大，辐射量是待机时的三倍左右！所以打电话而尚未接通的这段时间先把手机拿到距身体远点的地方，等接通了在放在耳边,使用耳机也可有效减少辐射！

此外，过于频繁接听手机会导致白内障。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。这项发现同时质疑了国际现行的微波安全标准，国际辐射电磁波协会将可能重新制定微波辐射的安全标准。在国际上，白内障是致盲第一位的眼病，而青光眼紧随其后。青光眼导致的盲和白内障导致的盲又不一样。

朋友，你遇到过这种情况吗？你办公室里的同事上班稍有空闲，就开始打“私密”电话、煲电话粥，这时你不得不感叹：职业可以选择，但同事无法选择啊！虽然是在上班时间，但谁能没有些私事呢？这是大家可以理解的，但处理私事要有个限度，一般电话如果不超过三分钟的话，是不会影响周围人的。但是有的人，一打电话就没完没了，这对人对己都没好处。