运动前按摩减肥 想局部瘦身？先排毒消水肿！推荐经络减肥

2018-04-02
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文章简介：伸出中指,放在锁骨下方,从锁骨内侧向外侧的方向,用指腹左右推压的方式,分3次按摩整个锁骨下侧的凹陷位置,推走锁骨的浮肿. 经常背包的人,大胸肌容易积聚毒素与老旧废物.握拳放于胸上,利用手指的第二关节,从内向外推擦按摩,能分解老旧废物. 张开手掌,掌心放在胸部上方的中央位置,手指并拢指向外侧,利用手掌向外轻擦,令肋骨间与大胸肌厚积的废物流出. 伸出中指,放在锁骨上侧的凹陷处,用指腹前后推压地分3次按摩至外侧.

伸出中指，放在锁骨下方，从锁骨内侧向外侧的方向，用指腹左右推压的方式，分3次按摩整个锁骨下侧的凹陷位置，推走锁骨的浮肿。

经常背包的人，大胸肌容易积聚毒素与老旧废物。握拳放于胸上，利用手指的第二关节，从内向外推擦按摩，能分解老旧废物。

张开手掌，掌心放在胸部上方的中央位置，手指并拢指向外侧，利用手掌向外轻擦，令肋骨间与大胸肌厚积的废物流出。

伸出中指，放在锁骨上侧的凹陷处，用指腹前后推压地分3次按摩至外侧。