女性遭遇痛经 生活需注意五点

2018-06-05
字体:
大中小
浏览:
文章简介：每个月的那几天就会很痛,这是很多女性都面临的困扰之一.对于痛经,有不少女性都缺乏足够的重视,认为痛经是经期的一种正常反应,忍几天也就过去了,这是非常有害的一种认识,并且在经期期间,女性也分外忽视身体的保养,这无疑使得痛经病情加重.对此,妇科专家提醒,在经期期间时,生活需注意以下五点,可使你远离痛经困扰. 一.劳逸结合 经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球.游泳.赛跑.扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作.一些白领妇女有经行腹

每个月的那几天就会很痛，这是很多女性都面临的困扰之一。对于痛经，有不少女性都缺乏足够的重视，认为痛经是经期的一种正常反应，忍几天也就过去了，这是非常有害的一种认识，并且在经期期间，女性也分外忽视身体的保养，这无疑使得痛经病情加重。对此，妇科专家提醒，在经期期间时，生活需注意以下五点，可使你远离痛经困扰。

一、劳逸结合

经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。

二、饮食均衡

大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食的做法会加剧痛经。虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少食多餐。

三、正确用药

对痛经不能一味的忍耐，应该选择安全有效的产品。单纯服用止痛药，只能止一时之痛，无法达到彻底根治痛经的效果，导致病情反复，而长期的延误致使病情恶化，使患者承受巨大痛苦。专家建议，可使用唯唯安这款产品来治疗痛经问题，从而彻底改变痛经体质，告别疼痛。

据了解，唯唯安是目前专家推出的解决痛经问题的新攻略，备受众多女性的青睐和喜欢。它主要萃取了牡蛎、白芷、茯苓、鸡内金等多种珍贵药材的有效精华，并配以优良的水溶性膳食纤维多聚果糖精制而成的健康产品，可快速解决头痛、手脚冰冷等多种经期不适，从根本上治疗痛经难题，并调节子宫环境及气血，平衡内分泌，祛寒散瘀，温经活血，改变痛经体质，让痛经从此不再犯。