口述：当痛经来临时，怎么办？

2018-04-09
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文章简介：我算是同龄中来例假比较早的那种,大概在小学五年级的时候就开始了,最初来那个的时候也没觉有多疼,也就是稍稍感到有些不适罢了.后来也不知道是怎么一回事,慢慢的就发展到了越来越疼的地步,这让我很是苦恼! 犹记得第一次痛经的时候,是在我放暑假的某一天.当时,我只感觉到恶心想吐,小腹一阵接着一阵抽痛着,还浑身提不起劲来,躺在床上连手指头都不想动一动.当时因为还小,脸皮又特薄,很不好意思和妈妈说,只能默默承受这种无言的痛苦. 那时虽然是三伏大热天,但我却痛得浑身直冒冷汗.后来,还是妈妈发现了我的异状,经过一

我算是同龄中来例假比较早的那种，大概在小学五年级的时候就开始了，最初来那个的时候也没觉有多疼，也就是稍稍感到有些不适罢了。后来也不知道是怎么一回事，慢慢的就发展到了越来越疼的地步，这让我很是苦恼！

犹记得第一次痛经的时候，是在我放暑假的某一天。当时，我只感觉到恶心想吐，小腹一阵接着一阵抽痛着，还浑身提不起劲来，躺在床上连手指头都不想动一动。当时因为还小，脸皮又特薄，很不好意思和妈妈说，只能默默承受这种无言的痛苦。

那时虽然是三伏大热天，但我却痛得浑身直冒冷汗。后来，还是妈妈发现了我的异状，经过一轮询问下来，我才吱吱唔唔地跟妈妈坦白说觉得肚子好疼。当时妈妈听后就去房间拿了止痛片给我吃，吃了一片后果真觉得舒坦了许多，心想还真好用。打从那以后，每次痛经的时候，我就吃止痛片，以此来度过这段痛苦的时期。当然，每每来那个的时候我总会忍不住念叨几句，“做女人真痛苦”“下辈子我决不再做女人”之类的话。

靠着止痛片，我度过了不少艰难的痛经岁月，一直持续到我上了大学。上了大学后，知道的东西多了起来，也就了解到吃止痛片十分不利身体的健康，更别说那玩意也只是暂时缓解疼痛，并不能彻底根治痛经问题。为了将来着想，后来就是在痛经的时候，我也忍着没再吃止痛片了！

为了彻底治愈痛经，我没少试过据说十分有效的专治痛经的方法，像什么食疗法、药疗法、按摩法、茶疗法等等都有尝试过，就连一些痛经贴、益母草、艾灸等也没少用过，但不是收效甚微，就是丝毫不见成效。这其中最好的一个方法是按摩法，就是在经前3天内，每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋转揉摩10分钟，同时从小腹至脐部反推30—50次，有之功效，但也只是缓解痛疼，让自己舒服一点而已。