夏季巧吃水果防治疾病

2017-07-30
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文章简介：夏季天气炎热,暑湿偏重,暑热伤津耗气,容易引发疾病.中医有药食同源的说法,因而推荐食物调理.在夏季,可以采用水果食疗法,选择适当的水果防治疾病,以下为大家推荐一下水果防治疾病的小疗法. 桃,性味甘,酸,温. 性味甘,酸,温.入肝.大肠经.生津.润肠.活血.消积.降压.未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗.止痛:桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤.润肠通便 [桃子养阴生津 夏季吃桃可养心] ①肠燥便秘:食新鲜桃子150克,每日一次.或用桃仁12克,水煎,加蜜调服. ②盗汗.虚汗:碧桃干10克,水煎服

夏季天气炎热，暑湿偏重，暑热伤津耗气，容易引发疾病。中医有药食同源的说法，因而推荐食物调理。在夏季，可以采用水果食疗法，选择适当的水果防治疾病，以下为大家推荐一下水果防治疾病的小疗法。　　

桃，性味甘，酸，温。

性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛；桃核去皮就是中药桃仁，可活血化淤、润肠通便

【桃子养阴生津 夏季吃桃可养心】

①肠燥便秘：食新鲜桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜调服。

②盗汗、虚汗：碧桃干10克，水煎服用，每晚服一次，一般1－3次即可止汗。

③血淤闭经：桃仁9克、红花9克、当归18克，水煎饮服。

④高血压：每天早晚各吃一次鲜桃，每次1－2个。

猕猴桃，味甘，酸，寒。

猕猴桃品种有40多个，以中华猕猴桃、毛花猕猴桃为佳。猕猴桃性味甘、酸，寒。入脾、胃经。功效清热止渴，消痈通淋。可用于热病伤津、烦热口渴、妇人乳痈、脱肛、湿热黄疸、淋浊带下等症。

①热病伤津：新鲜猕猴桃适量服用。

②湿热带下：猕猴桃根30－60克，椿根皮15克，加水煎，日服2次。