高压焦虑易致健忘症 9招增强记忆力

2018-05-30
字体:
大中小
浏览:
文章简介：出门忘了关灯.手机总落在家里.工作时丢三落四--不知从什么时候开始,一个个的"健忘虫"把我们的大脑"吃"得一片空白."健忘"也不再是老年人的专利,很多年轻人也加入了健忘的阵营."对不起,我忘了"这句话在现代生活中,已经像口头禅一样出现得越来越频繁. 在一家外企公关部工作的王小姐,平时工作节奏很快,白天不是开会就是写策划,晚上还得与国外客户联络,常常身心疲惫."近一段时间,我明显感到自己记忆力减退,刚开始经常忘记带手机

出门忘了关灯、手机总落在家里、工作时丢三落四……不知从什么时候开始，一个个的“健忘虫”把我们的大脑“吃”得一片空白。“健忘”也不再是老年人的专利，很多年轻人也加入了健忘的阵营。“对不起，我忘了”这句话在现代生活中，已经像口头禅一样出现得越来越频繁。

在一家外企公关部工作的王小姐，平时工作节奏很快，白天不是开会就是写策划，晚上还得与国外客户联络，常常身心疲惫。“近一段时间，我明显感到自己记忆力减退，刚开始经常忘记带手机、会议材料，现在已经发展到经常记错客户姓名，对着打开的电脑发呆，但忘记要查什么资料。前几天打电话给一个朋友，电话接通后，却突然想不起来给谁打的，只好先问对方是谁，把对方弄得很尴尬！”王小姐苦恼地说。在生活中，不少上班族也有相同的困惑——以前说一遍就能记住的事情，现在反复记几次还会忘。