6款药膳补血调经

2018-03-17
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文章简介：你需要补血吗?你知道该如何补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?今天就为大家推荐几种补血食物,赶紧去看看都有哪些吧! 枸杞20g,母鸡1只,调料适量.将枸杞装入鸡腹内,置器内加葱段.生姜.清汤.食盐.料酒.胡椒粉适量.加盖蒸2小时取出,加姜.葱.味精等调料,饮汤食肉. 功能是补血,滋肝肾.适用于肝肾不足所至头晕.目眩,多梦.健忘.腰膝酸软.遗精等症. 当归9g,鸡蛋2个,红糖 50g.当归煎水取汁后,打入鸡蛋煮熟,人红糖调匀,每次月经净后食1-2次. 功能是补血调经,尤适用于妇女血虚,月经不调,或身

你需要补血吗?你知道该如何补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?今天就为大家推荐几种补血食物，赶紧去看看都有哪些吧!

枸杞20g，母鸡1只，调料适量。将枸杞装入鸡腹内，置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出，加姜、葱、味精等调料，饮汤食肉。

功能是补血，滋肝肾。适用于肝肾不足所至头晕、目眩，多梦、健忘、腰膝酸软、遗精等症。

当归9g，鸡蛋2个，红糖 50g。当归煎水取汁后，打入鸡蛋煮熟，人红糖调匀，每次月经净后食1～2次。

功能是补血调经，尤适用于妇女血虚，月经不调，或身体虚弱等症。

银耳20g，枸杞25g，冰糖或白糖100g，鸡蛋2个。将银耳泡发后摘除蒂头，枸杞洗后沥水，打蛋取清。沙锅加水，沸后投蛋清、糖撑匀，再沸时入枸杞和银耳，炖片刻。