健康测试卡：不同位置痘痘告诉你哪里生病了，与你分享健康知识

2017-08-24
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文章简介：也许你还不知道,痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题.它们在你的脸上扮演着不同"角色",是非常精准的"健康测试卡",在第一时间为你亮起健康"红灯". 夏季,很多女人都在封闭的空调环境里工作.生活,空气不流通,加之电脑.打印机等电子设备的辐射,以及巨大的压力,让我们的肺失去了健康的"成长环境".在中医理论中,眉心以上的前额区域是由肺脏所主,当肺经燥热时,内分泌不顺畅,气血便会阻塞前额,面部前的痘痘也就出现了.与此同时,你还会伴有

　　也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。

　　夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。

　　在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。

　　在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适——双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3-5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。

　　保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动——用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。