蓝莓果酱的营养价值 防止动脉粥样硬化
2018-02-11
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文章简介：[导读]蓝莓果酱的营养价值,防止动脉粥样硬化.蓝莓果酱含有什么营养价值,食用蓝莓果酱有什么禁忌.了解蓝莓果酱的营养价值,防止动脉粥样硬化. 蓝莓果实的VMA(花色苷色素)对眼睛有良好的保健作用,能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力. 蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康. 蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老.增进脑力;对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用. 蓝莓具有保护毛细血管及抗氧化.延缓脑神经衰老,增强记忆力.
【导读】蓝莓果酱的营养价值，防止动脉粥样硬化。蓝莓果酱含有什么营养价值，食用蓝莓果酱有什么禁忌。了解蓝莓果酱的营养价值，防止动脉粥样硬化。
蓝莓果实的VMA(花色苷色素)对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。
蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。
蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
蓝莓具有保护毛细血管及抗氧化、延缓脑神经衰老，增强记忆力、消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着。
此外还具有抗癌作用、有助于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋、增强人们的免疫力。
天然果胶是蓝莓果酱中的最重要的营养成分之一，这些果胶进入人体以后，能降低人体血液中的胆固醇，减少动脉硬化的发生，对心脑血管的健康有很大的帮助。
蓝蓝果酱中有大量的花青素存在，这是一种对人类的眼睛特别有好处的营养物质，人体吸收以后，会起到活化神网膜和提高视力以及预防眼球疲劳等功效，对人类的眼睛有明显的保护作用。
蓝莓果酱中有多种维生素存在，其中维生素C的含量最高，它是一种对人体好处很多的营养成分，人体吸收以后不但能提高心脏的功能，也能预防癌症的心脏病的发生，对延缓脑衰老也有明显的作用，另外这种维生素还可以消炎杀菌提高身体的抗病毒能力，经常食用能有效减少感冒和咽喉肿痛等流行性疾病的发生。
通过上文关于蓝莓果酱的一些相关介绍，相信大家对蓝莓果酱的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。
