茯苓的营养价值 女人吃茯苓的好处
2017-11-15
字体:
大中小
浏览:
文章简介：茯苓的营养价值,女人吃茯苓的好处.茯苓有什么功效,食用茯苓对身体有什么益处.了解茯苓的营养价值,女人吃茯苓的好处. 1.每100克茯苓含热量16.00大卡(66千焦). 2.茯苓含有茯苓聚糖.茯苓酸.脂肪酸.卵磷脂.腺嘌呤.蛋白酶.三萜.钾.钙.镁.磷.铁.硫.二氧化硅等营养成分. 茯苓还可提高人体免疫功能,有防癌抗癌之功效. 茯苓可使平滑肌收缩振幅减少,张力下降. 茯苓可影响体内代谢,对电解质的平衡有调解作用,并能降低血糖,抑制毛细血管的通透性. 茯苓还含有一些安神的营养成分,对于因工作压力大
茯苓的营养价值，女人吃茯苓的好处。茯苓有什么功效，食用茯苓对身体有什么益处。了解茯苓的营养价值，女人吃茯苓的好处。
1、每100克茯苓含热量16.00大卡(66千焦)。
2、茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶、三萜、钾、钙、镁、磷、铁、硫、二氧化硅等营养成分。
茯苓还可提高人体免疫功能，有防癌抗癌之功效。
茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。
茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。
茯苓还含有一些安神的营养成分，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠，梦多，生活中感到抑郁，不爱笑，神经过于紧绷等，都可以通过用茯苓和人参酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的哦。
茯苓含含有丰富的抗癌成分，其中包括抗癌的维生素和微量元素，氨基酸等。
食用茯苓，可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除我们体内致癌的自由基等，不管是用来预防癌症还是用来治疗癌症，茯苓都有着非常明显的功效。
茯苓对感冒也有一定的治愈效果，对由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽，痰多，严重的时候还会手脚酸软，体乏背痛。
一般出现这种情况，就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗的目的，当然，像患上感冒的时候，严重的话还是最好去医院看医生哦。
茯苓对身体的水肿和小便困难，稀少的人来说，有很好的治疗功效。
而且茯苓药性温和，使我们的尿量增加的同时，又不会损伤我们的脾胃。
对小便不利和水肿的人来说，不管是属于寒湿类，还是属于湿热类等其他类型，都可以食用茯苓加以治疗，不用担心茯苓会增加病症的严重程度哦。
