为什么老人会经常打嗝 是什么原因引起的

1、用按摩的方法来消除打嗝：用大拇指按压内关穴1-3分钟，打嗝症状可以缓解。

2、喝水弯腰运动：打嗝的时候马上倒一杯水，大口喝，慢慢咽下去，同时弯腰活动活动，几分钟后就会好。

3、多做几次深呼吸：多发生在吃饭的时候，突然打嗝不止，这时可以深呼吸几次，就会停止打嗝。

4、吃白糖止嗝法：打嗝的时候，吃一大勺白糖，放到舌头下面，糖能刺激分泌唾液，同时能改善神经系统，几分钟后即止。

5、刺激神经法：在后背拍打，可以有效的刺激神经，能够抑止膈肌痉挛，让打嗝停止。

1、柠檬水促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。

2、白菜促进胃肠蠕动：因为白菜有大量的粗纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，还有防止老人大便干结的情况。

3、苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可以刺激肠蠕动，加速排便，可以有效的缓解胀气及通便作用。

4、西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。

5、猕猴桃清除体内垃圾：含有比较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可以快速清除体内堆积的有害代谢产物。

6、山楂消肉食积滞：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化及缓解胃胀气作用。

老人吃太快过饱，吃得太过快或者过饱导致的胃部负担过重，会引起膈肌痉挛而打嗝。或刺激性食物会刺激胃部所导致打嗝。平时老年人要避免或减少刺激性食物的量，不吃或少吃辛辣食物和冷冻食物，对肠胃进行适当的调养。或可能是胃、食管功能或器质性改变，也有可能是外界物质、生化、物理刺激引起。

如果因过饱过急饮食造成的，数分钟内可自动缓解，如果是因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。可以以养生之道来治疗打嗝。因为打嗝时，横隔肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。

如果进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因，或各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会引起胀气。或大量摄入容易发酵产气的食物，或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体，也容易感到胀气引起的打嗝。

平时老人只要尽量避免容易导致造成胀气的因素，养成进食时不说话、细嚼慢咽等好习惯，就能够大大减少胀气打嗝的发生。因为消化能力比较弱的，常食稀软少渣食物是避免胀气的最佳选择。或口服藿香冲剂，兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊，这些可以有效禁止打嗝。

点压穴道法：患者坐站均可，但全身要放松，调匀呼吸，用两拇指重按患者两眉头处，赞竹穴，持续按压1-2分钟即可止打嗝;或用两拇指按压两耳垂后面的骨缝及翳风穴，向前内方向用力，会产生强烈的酸胀感，持续按压片刻，打嗝可以即可被制止。

但对于顽固性打嗝，可以用丁香6克、柿蒂10克、竹茹10克、芦根10克。水煎，取汁分2次温服，每日1剂，一般服用3-6剂即可控制打嗝的发生。或先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次也能够有效的止住打嗝。

老人大部分打嗝都是偶发事件，如果是经常打嗝，很有可能是某些疾病引起的打嗝。如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭都会不自觉的打嗝，就有可能提示胃部感染了幽门杆菌。老人在打嗝时可以挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。

直到实在憋不住了再呼出来，反复3-5次即可有效缓解打嗝。因为打嗝是由于体内的二氧化碳太少所引起，所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。找一只不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过一会儿打嗝就会消失。或用手指掐按内关穴，此穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间，有很好的止嗝效果。

1、分散注意：消除紧张情绪及不良刺激，分散其注意力，当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候，打嗝自然就会停止了。

2、拉伸舌头：当出现打隔不止时，可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止，这时候会发现打隔的情况立马消除。

3、按掐穴位：掐按中指尖，分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1-2分钟以后，打嗝即可被制止，但要记得要适当用力，保持疼痛感约1-2分钟、

4、出现打嗝时，可以喝几口温开水，同时进行90度弯腰动作，如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌，同时还使内脏对膈肌起到按摩的效果。

人在打嗝时，膈肌收缩，空气快速吸入肺内的同时会厌关闭气道，这和身体其它器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。因为膈神经是由传入及传出神经纤维组成，当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，当空气被迅速吸进肺内的同时，会厌关闭，声门骤然收窄,气流通过时就会发出“嗝”的声响。

实验证明，刺激迷走神经或其它脑神经的传入纤维都可引起膈神经的短暂兴奋。而膈肌是主要的呼吸肌，是膈肌收缩时,膈顶部下降，胸廓上下径增大，使肺容积扩大肺内气压下降，外界气体经呼吸道进入肺完成吸气。

医学上称打嗝为“呃逆”，如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，而且打嗝一般是生理上常见的现象，打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。每次平稳地收缩时，肺部便会吸入一口气。

由于是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动，呼吸是可以完全自主运作，不需要时常记着怎样呼吸。在打嗝时，横隔肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起打嗝的声响。