老人肺不好吃什么食物？

2018-02-26
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文章简介：本文导读:老人的健康离不开日常的保健.那么对于肺不好老人来说,怎么饮食保健呢?有些老年朋友肺不太好,平时容易胸闷咳嗽,到了冬季就更是难受.尤其是“老慢支”患者,稍不注意就可能咳嗽咯痰明显加重,甚至出现发热.痰黄.气促.胸闷.肢肿等症状.除了避开风寒.保持室内温度和湿度适宜,防尘土飞扬;注意室内通风换气,避免腥辣油烟粉尘等对呼吸的刺激之外,饮食调理也非常重要.首先,应该少食多餐.吃饭细嚼慢咽,尽量不说话.避免过饱.进气较多导致胃部胀满,妨碍肺脏的呼吸.另外,要避免食用产生气体的食品,如苹果.洋葱.

本文导读：老人的健康离不开日常的保健。那么对于肺不好老人来说，怎么饮食保健呢？

有些老年朋友肺不太好，平时容易胸闷咳嗽，到了冬季就更是难受。尤其是“老慢支”患者，稍不注意就可能咳嗽咯痰明显加重，甚至出现发热、痰黄、气促、胸闷、肢肿等症状。

除了避开风寒、保持室内温度和湿度适宜，防尘土飞扬;注意室内通风换气，避免腥辣油烟粉尘等对呼吸的刺激之外，饮食调理也非常重要。首先，应该少食多餐。吃饭细嚼慢咽，尽量不说话。避免过饱、进气较多导致胃部胀满，妨碍肺脏的呼吸。

另外，要避免食用产生气体的食品，如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀，同样会阻碍肺脏，影响呼吸。同时，吃饱之后应适当活动，促进胃肠蠕动。肺不好的老人还可以多喝水，使呼吸道的分泌物变稀，利于排出。

另外，肺不好的人吃的食物也应该以健脾开胃为主，清淡、温软为宜。多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等;减少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食鱼虾蟹等容易过敏食物。

还可以适当进食药膳调补，冬季以温润为主。纳差咳嗽者可吃一些比如山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品;气短易感者可选用太子参、五指毛桃、黄芪等补气扶正之品;口干明显，干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润之品。但不宜长期偏食一类药膳，急性发作时更要及时就医，忌一味“食疗”拖延病情。

老年人因为年纪不好，对于各种疾病的老人只有正确选择食物保健，才能有益身体健康。