老人泡澡竟猝死 盘点那些必须记住的泡澡禁忌
12月6日晚上8点半左右，在南京鼓楼区热河南路一家大众公共浴室，有员工报警称一老年男子在此洗澡后出现身体不适，现已被带到员工包间休息，情况危急，报警求助。接警后民警随即赶往现场。虽然及时送往医院抢救，最终男子还是死亡。记者了解到，进入冬季以来，很多老年人喜欢在公共浴室洗澡，而医生提醒，老年人在外泡澡其实有很多危险。
这次的事虽然是意外，但是也给老人们敲响了警钟，老人天冷泡澡应慎重。
老人泡澡是再正常不过了，公共浴室热水充足，而且能一边闲聊，一边洗澡，因此吸引了大批老人。但正因为浴室温度较高，而且空气流动不畅，老人长时间停留，会出现血管扩张血压下降的情况，极有可能导致血容量不足导致缺氧昏厥，严重的就可以引发其他心血管慢性病。而且浴室里的含氧量低，老人极易因缺氧而诱发急性心肌梗塞。尤其是那些有动脉硬化症状、高血压、冠心病的人更危险。
糖尿病患者往往会合并有心脑血管疾病，因此，应选择空气通畅的空间泡澡，以避免在过高温度，空气不流通的情况下，由于缺氧引起心梗等心脑血管疾病意外的发生。
浴室里本来空气就不好，而热水会使全身皮肤血管扩张充血，使动脉硬 化狭窄部位的血流缓慢，导致血液凝固，形成血栓，阻塞血管，使心脑供血不足，容易引起猝死。
冬季洗热水浴超过半个小时，大量出汗，可导致心脑等重要器官缺血，诱发中风危险。高温环境下还容易氧气不足，发生缺氧性晕倒。所以老人冬天洗澡时间不宜过长。
人在洗澡时，闷热的环境会消耗掉人体的一部分能量，加上此时新陈代谢较快，导致人在洗澡时会出现饥饿感。如果老人没进餐便进浴室洗澡，很容易感到头晕、恶心。因此建议老人别空着肚子进浴室，最好保持五六分饱的状态。
老人沐浴前，要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭、刚服完药或感到困顿、身体乏力、头晕恶心时，尽量不去沐浴，以免潮湿闷热会加重症状。在进入浴室前，要确保老人无头晕、恶心等不适症状。有心脑血管疾病的老人，洗澡时最好备一些常用急救药品。
酒后洗澡就会加快体内葡萄糖的消耗，使人体的血糖下降，体温下降，而酒精对肝脏有“麻痹”作用，这样就会造成肝脏对葡萄糖储存恢复能力下降，人就会休克。研究者称，酒后洗澡还特别容易发生眼疾，使血压升高。
由于皮肤呈微酸性。碱性成分高的沐浴液和香皂会破坏皮肤酸碱平衡，导致皮肤干澡、紧绷不适。因此，可选择偏中性的沐浴乳、沐浴皂。此外。洗澡后全身涂抹润肤薄，在比较干澡的部位，每天都擦一些尿素脂或凡士林，可以锁住皮肤表面水分，缓解干操痰痒。
