脆冬枣的功效与作用_脆冬枣怎么做详解！推荐分类

2017-12-05

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文章简介：冬天天气比较冷,所以人们吃水果都吃得少,然而冬枣是在初冬的时候成熟的一种水果,它比较小,所以吃起来也没有那么凉,每当在水果摊上看到一个个饱满的冬枣时,都会觉得食欲大开,因其爽口脆甜的口感也受到了很多人的喜爱,是很多人茶余饭后最喜欢的水果之一;但是你知道冬枣的作用和功效吗?吃冬枣对身体有什么好处呢?下面就为大家简单介绍下冬枣的作用与功效! 冬枣又称"活维生素丸"被誉为"百果之王"."维C之王",冬枣的维C含量是苹果.梨.葡萄等普通水果的50-300

冬天天气比较冷，所以人们吃水果都吃得少，然而冬枣是在初冬的时候成熟的一种水果，它比较小，所以吃起来也没有那么凉，每当在水果摊上看到一个个饱满的冬枣时，都会觉得食欲大开，因其爽口脆甜的口感也受到了很多人的喜爱，是很多人茶余饭后最喜欢的水果之一;但是你知道冬枣的作用和功效吗？吃冬枣对身体有什么好处呢?下面就为大家简单介绍下冬枣的作用与功效！

冬枣又称“活维生素丸”被誉为“百果之王”、“维C之王”，冬枣的维C含量是苹果、梨、葡萄等普通水果的50-3000倍，富含多种氨基酸、微量元素和矿物质、特别是富含锌；

冬枣中富含维生素C和维生素P等微量元素，能够维持血管壁弹性，对于健全毛细血管，抗动脉粥样硬化有很好的效果，此外冬枣中含有的芦丁对治疗高血压和冠心病有很大帮助。

冬枣中有丰富的环磷酸腺苷，环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，它参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。

冬枣中富含糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，能够减轻肝脏受到的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。在临床上，大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。