木耳炒圆白菜的功效与作用 消炎效果很好

2018-05-01
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文章简介：木耳炒圆白菜的功效与作用,消炎效果很好.木耳炒圆白菜是一道营养丰富的菜,经常吃有许多好处.了解木耳炒圆白菜的功效与作用,消炎效果很好. 黑木耳炒圆白菜是一道菜品,主料是黑木耳.圆白菜. 黑木耳炒圆白菜是一道普通却很保健的素菜.黑木耳含有特殊的胶质,可以清肠排毒,有着血管清道夫的美誉. 还富含铁质,可以补血.圆白菜的维生素C含量非常丰富,消炎效果很好,对口腔溃疡也有很好的食疗作用. 经常食用圆白菜,还能提高免疫力. 两种功效很多的食材搭配炒制的菜品,非常的养生保健. 1.将水发黑木耳择洗干净,撕成

木耳炒圆白菜的功效与作用，消炎效果很好。木耳炒圆白菜是一道营养丰富的菜，经常吃有许多好处。了解木耳炒圆白菜的功效与作用，消炎效果很好。

黑木耳炒圆白菜是一道菜品，主料是黑木耳、圆白菜。

黑木耳炒圆白菜是一道普通却很保健的素菜。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒，有着血管清道夫的美誉。

还富含铁质，可以补血。圆白菜的维生素C含量非常丰富，消炎效果很好，对口腔溃疡也有很好的食疗作用。

经常食用圆白菜，还能提高免疫力。

两种功效很多的食材搭配炒制的菜品，非常的养生保健。

1、将水发黑木耳择洗干净，撕成小片;

2、圆白菜洗净，去老叶，撕小片，沥干备用。

3、锅置火上，倒入植物油烧至七成热，下入葱丝、姜丝煸香。

4、再放入圆白菜、黑木耳翻炒，加入酱油、醋、食盐、白糖翻炒。

5、最后用水淀粉勾芡，淋上香油即可盛出。