胚芽米价格_胚芽米的功效有哪些？推荐分类
胚芽米就是保留了米的胚芽部分，除此之外的部分则和百米没有很大的差别。而胚芽作为稻谷中最重要的部分，所以胚芽米的留胚率基本都在80%以上。这样才能很好的保证糙米的营养价值的同时又可以很好的保留米的鲜香程度。
胚芽米的价格在市面上普遍在8元/500g，而如果你想要加工好一点的，营养成分保留更加完全的胚芽米的话，价格基本上都是在10元/500g。所以就要看个人的选择是什么才能决定购买的胚芽米的价格。
胚芽米中因为保留了大量的纤维素，所以可以促进肠道的消化功能，帮助肠胃蠕动，有效的缓解便秘。从而让体内的有毒物质很好的排出体外。
常吃胚芽米可以很好的帮助体内的脂肪活化燃烧，所以有助于我们瘦身和减肥。所以想要获得良好身材的女性朋友可以多吃一点胚芽米。
胚芽米中含有丰富的营养微量元素，比如锌。锌可以帮助我们健脑和补脑的功效。这对于小朋友和老年人来说的话不失为一种良好的保健品食物。
胚芽米中含有丰富的维生素B族，而维生素B族可以很好的治疗糖尿病和调理因为糖尿病带来的一系列身体的问题。
胚芽米还含有维生素E，而维生素E可以降低心脏病和高血压以及因为脑中风而引起的动脉硬化的发病率。
女士：俗话说爱美是女人的天性，所以想要追求美丽的女性朋友可以食用胚芽米，这样长期下去就会发现皮肤比以前更加的细腻润滑。美丽自然就会随之而来。
中年人：中年人每天的工作量比较大，他们每天都要面对来自工作、生活方方面面的压力，所以容易造成维生素的缺乏。所以多吃一点胚芽米可以有效的补充维生素的摄入，帮助改善长期疲劳、精神不振、四肢麻木、头晕目眩的症状。
老年人：老年人多吃一点胚芽米可以很好的预防三高的症状，并且还可以让已经患有三高和糖尿病的老人有效的改善自身的病症。胚芽米富含的可溶性植物纤维，可以很好的改善老年人容易便秘的毛病，这样的功效是非常多的。所以建议老年人每天都可以吃一点胚芽米。
